Методика Макса то работает, он лучший в этом плане. Но у него проблема в самом посыле, такая концентрация на женщинах никогда не даст освободиться от зависимости, это выстраивание доминанты, в которой секс для тебя имеет первостепенное значение.

Как качаются руки от жира? Тут непонятно, если Вакуум весит условные 130, то ему и правда пока рано делать отжимания и нужно худеть только корректировкой питания, а если он весит условные 95-100, то подключать отжимания уже вполне можно.

Давление возможно? Лишний вес есть?

Ну агностиков уже больше, чем атеистов. Так что вполне вероятно

Верующим осталась только вера в свою победу

План, с которым можно поспорить. У меня несколько раз были ситуации, когда я шел за зверем и через неделю-другую уже оказывалось, что единственное чем я занят - это знакомство и встречи с новыми женщинами. Нужно как-то учиться сублимировать энергию в нужном русле, но я сам пока не понял как это делать.

С энергичностью полный швах. Чудовищная апатия, даже к психиатру сходил, пью теперь курс антидепрессантов, эффект нулевой. У меня есть девушка, с которой я живу. Стрессы и постоянное возбуждение присутствуют.

Безусловно (я сам неоднократно срывался из-за этого (понятно, что виноват я сам, но женщина служила косвенной причиной). Сожительство с женщиной это частые стрессовые ситуации и постоянное возбуждение из-за того что рядом с тобой все время находится половозрелая особь, которую ты хочешь.

Только нофап или нофап и носекс?

Дружище, если ты не можешь спать от пепси (для начала, пей пепси лайт) и тебе взрывает простату от зеленого чая, то очевидно, что ты пытаешься отказаться сразу от всего на свете. Это закономерно приводит к срывам. Нужно понемногу. Например, бросил курить, через месяц бросил пить. Бросил пить, через месяц бросил дрочить. Бросил дрочить, через месяц бросил кофе или начал бегать. Отказался от сахара, через месяц начинаешь снижать дозы кофеина. Нельзя бросаться в омут с головой, из-за этого будут страдания и срывы.

Помимо того чтобы поменьше дрочить и бросить пить рекомендуем: 1. Заниматься физкультурой 2. Правильно питаться 3. Хорошо спать 4. Много бывать на свежем воздухе 5. Избегать стрессов 6. Разнообразить свою жизнь интересными занятиями

Можно, если ты долбоеб, возводящий все в абсолют. Нофап это когда ты самостоятельно член себе не стимулируешь, а не когда не ты независим от похоти.

Нет, минет тоже не считается. Есть споры только относительно того, когда ты додрачиваешь после минета тянучке в рот.

Конечно есть смысл. Ты же хочешь заниматься сексом. Так занимайся им.

А делать то что на улице? Ходить весь день туда-сюда? После первых 10 пройденных километров начинает заебывать.

А чем предлагаешь заниматься чтобы не сидеть дома?