45-50 мин. в дону сторону.

Норм. Дерзай!

Какое задание в ЛР?

Спасибо. Ты тоже.

Найс мульт. А я пешком на работу иду.

Есть задание? //я о п. 1 твоего плана

Смотри пост выше.

Не бессознательно однозначно.

Триггеры тут ни при чем.

Не знаю что ответить.

Да, но лишь 5% бросает навсегда. Так что есть куда выделяться.

Верно.

Спасибо.

"Рациональный мужчина" - уже на вооружении. Считаю, что опыт (ну хоть минимальный) все же есть. Но модель поведения сильно пострадала из-за более чем двухлетнего пиздострадания...

За крыс знаю. Уровень мотивации снижается из-за уменьшения чувствительности дофаминовых рецепторов. Видеть в сексе (дрочке) самоцель - глупо. И в целом тяжело принять, что разум слабее гормонального фона. Считаю, что существо, обладающее самосознанием (человек) способно качественно влиять на свою жизнь и на собственную личность. Вера в это у мене все же есть. Спасибо за книгу.

Да, есть какой-то подвох в такой "мотивации"...

Ноуфап - как подводящие меры к изменению поведения? Альфа - это мировоззрение (мысль с книги, но я согласен с ней).

В воздержании определенно есть польза. Элементарно даже в том, что удовольствия от оргазма больше. Но не из-за этого тут братья воздерживаются, верно? Жизненная (сексуальная) энергия дана мужчине для того, чтобы познавать и создавать. А дрочерство (секс) - это потребительство, это не созидательные процессы (за исключением секса по любви и ради зачатия, пожалуй).

Аргумент, согласен.

Я помню зачем начинал нофап. Большая доля причины - секс. За 100 дней, результаты нулевые. Так что нофап этому никак не способствует. Девушка ушла спустя месяц нофапа. Ранее она мне говорила, что это мое личное дело и что уж лучше дрочить и быть поспокойнее, чем не дрочить и выносить ей мозг.