Раван забыл добавить: ЖБО в помощь! От себя добавлю: ежели лень читать, поищи на ютубе или у меня на сайте аудио ЖБО 4.0 Успехов!

Красава, не теряй бдительность. Держу за тебя кулаки!

Восстановиться - держи разум в спокойствии. По поводу ломки. Прими тот факт что будет скучно и печально, будь готов к тому, что таковое состояние неизбежно и пережди его. Ничто не вечно.

Красиво пишешь. Где твой хотябы месяц на счетчике?)

Лучше ходьба, считаю.

Верное решение. Лайк!

Воодушевлен твоей любовью к чтению.

Ахаха

Ахах, мне пока не с кем, я вне зоны риска.

Сразу видно, образованный человек! От себя добавлю что "детоксы" пишут про сахар, игры, соцсети... Но при этом просто забывают всего лишь перестать дрочить.

Го, у меня почти неделя!

Пресная вода - лучший напиток из возможных.

Не знаю что сказать. На пару месяцев абстрагируйся от этого всего. ЖБО в помощь.

К этому мужчине прислушайся!

У каждого свой рецепт, полагаю. У меня первых 3 месяца кроме работы ничего в жизни не было. Считаю, что не стоит дистанциироваться от подруг, вдруг обломится чё ;)

Нофап более двух месяцев - как обязательное условие.

Хах, ты бы 2-3 месяца продержал. И то, самоуверенность враг в этом деле.