Наблюдаю за этой проблемой несколько лет, несколько раз регистрировался тут. Первый глобальный заход — 13.5 дней, только что слил. Слил, конечно, несознательно, но нашел и плюсы. Весь этот период иногда подсматривал штуки краем, глаза, теперь решил совсем пресекать такие вещи. Оно ощутимо мешает. За этот период почти сразу стало меньше хотеться спать, стал больше общаться с людьми, лучше пошли тренировки. ЖБО не читал, думаю надо попробовать. Планов сейчас не строю, просто хочется жить чтобы эта хуйня не мешала.