Я сам планку делаю. В книге по работе со своим весом, которая тут кстати известна, есть упражнения для спины. Книга: Пол Вэйд тренировка заключенных

Сам тоже скоро устраиваться буду, как и товарищу выше мне ссыкотно. Но вспоминая как сдавал диплом, на хардкорном нофапе, когда мы были в топе, думаю всё будет заебись.

Держись, старая гвардия. Я следом иду.

Делись опытом.

Тоже сорвался. Давай по новой погнали

Ну шо как и раньше, погнали через тернии к звёздам?)

Бля, тоже ревность заебала.

Жаль конечно. Начинали почти вместе и привык уже что ты впереди, а я наступаю тебе на пятки.

Да, ты пытаешься одну зависимость заменить другой. Я в начале нофапа курить больше стал сигареты, хотя раньше мне на них похер было.

Sieg klass!

Всё еще впереди, ставь себе глобальные цели и иди вперёд, к новым высотам. Главное не променяй это состояние на жалкий и недолгий кайф.

Забей на это всё, как и на бывшую впрочем. Зачем тебе это всё ворошить?

Годно)

Вспомнил свои приступы агрессии и улыбнулся. Тоже хотелось с кем-нибудь подраться пиздец как. Сублимируй эту энергию в другое русло.

Поздравляю с круглой датой.

Не знаю насчет синьки на самом деле. Бухаю бывает и не тянет срываться, я даже бухой знаю что к хую прикоснуться это табу.

Продолжай в том же духе, товарищ.

Ты не прав. Цели как раз надо ставить, но не такие как ставил ты. Твои цели должны быть наподобие: вылезти из ебаного болота, стать лучше и достичь вершин которых раньше не мог. А эти дни, это всё бред. Я в общем то давно их не считаю, даже удалил андройд таймер. Просто живу в кайф, как мне хочется, забыв всё прошлое как страшный сон и возвращаться не собираюсь.

Бери быка за рога.

Понимаю тебя. Сам много чего проебал. Сейчас вот вылезаю.