Делай, что хочешь, если это делает тебя лучше и счастливей

Зачем оправдываться перед собой? Перед тем человеком, с которым нужно быть предельно честным, ибо обманывая его ты ВСЕГДА в конечном счёте проиграешь. Что тебе даст эта надвинутая на глаза иллюзия, будто это твой выбор? Было ли у тебя из чего выбирать, чтобы его сделать?

Если побеждаешь фап, то будет больше сил победить прокрастинацию. Но заметь, если ты ничего не делаешь для победы, то не будет результата.Так что думай как медленно, но верно менять своё времяпрепровождение.

1) возраст и стаж fap? 2) хз я на первой неделе уже чувствовал разницу между nf и ежедневными сливами 3) возможно ты ещё не ушёл в этом деле на дно как я в своё время 4) или ты просто трал

От нофапа есть профит только ты дрочишь несколько раз в день и не можешь не дрочить; если фап заменил другие интересы в жизни; если от фара страдает соц жизнь (опасные практики + разоблачение, отказ от секса с партнёром и т.п.).

Тоже задался этим вопросом, думаю со временем отпадёт привязка, как в случае с П.

Наверно лучшее-это просто ждать.

Когда не возбуждено, то, на что я наяривал, вызывает отвращение

Так это же самое охуенное! А идея про импотента - это у тебя в голове. Самозагон. У меня ничего такого даже близко нет. Как только приходит это состояние - приходит и облечение, радость и ясность. Самый кайф. И так и надо, потому что секс - не главное. И нехер о нём думать 24/7. Есть полно других дел. К слову, попробуй ими позаниматься, может окажется, что у тебя просто слишком много свободного времени, чтобы думать о всякой херне.

Я думаю, это некий террор от организма. Он как бы говорит "где моя доза дофамина, сука?!". И начинает всячески тебя терроризировать - у меня то бессоница была, потом голова болела, потом были мысли как у тебя "а может я импотент?". В прошлые разы я срывался из-за страха. Теперь я понимаю, что это просто страх, а либидо вернётся, просто оно должно как бы перекочевать из виртуала в реал. Но это даже хуйня. Самое сложное - это перестроить свою экономику на нофап рельсы, то есть нужно полностью поменять образ жизни, заполнить пустоту, которая образуется, если ты дрочил по 100500 раз в день. Если подытожить, на мой взгляд, есть две проблемы в начале пути: 1. Переждать дофаминовую ломку организма и научить его не использовать халяву в виде дрочки. По сути, нужно справиться с микродепрессией. "И что дальше? Вот это и есть ваш нофап? Та пиздец, мне даже не хочется никого ебать! Нахуя я тогда вообще существую?" и вот это всё. 2. Заполнить временную пустоту, так как лишнего времени образуется дохуя. Вот этот пункт сложный, особенно в сочетании с первым, но жизнь тебя будет сама толкать на совершение каких-то дел, нужно просто не бояться делать и менять свою жизнь.

Техника 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

Посмотри как воркаутеры выглядят и поймёшь

ты из расы дворфов?

Пиши чуваку с ником FloydNoFap [I'm not a cuckold]. Он у нас самый главный альфач на форуме, поэтому пиши с уважением, скажи что от Горбовского. Я серьёзно.

В телеге есть канал с книжками дофамина @dofalib, и там есть подробный гайд со всеми мелочами. Книга называется secrets of the alfa man. Можешь почитать ещё трактат о любви и трактат о ебле, тож годнота. не благодари🙋🏻‍♀️

Добро пожаловать. Не отчаивайся, здесь ты обретёшь поддержку.

Ненависть к себе провоцирует срывы