Довольно уверенно держусь. Вчера начитался материалов на pornozavisimost.ru и уверился в желании бросить нахуй. И не искать разовых партнеров, потому что это та же дрочка, только чужим телом. Заодно и вспомнил, как оно бывает с человеком, которого реально хочешь и любишь. Заменять это разовым перепихом из-за банально нехватки дофамина - тупо и унизительно. Оч рад, что нашел этот сайт и могу обновлять свою мотивацию когда надо!

Вчера чуть не сорвался, когда мылся вечером. Я ожидал этого, поэтому получилось себя отвлечь и быстренько уложить спать. Но сегодня, думаю, будет сложнее. Зато становится очень ясно, что мозг ищет зацепку для возбуждения вообще где попало. А ведь иногда сигара - это просто сигара. Сегодня в гости приезжает бывшая тян, и это тоже хорошо - либо будет секс, либо не будет, но тогда я и дрочить при ней не буду. А насчет психиатра. Выписали антидепрессанты, начал принимать, посмотрим, что будет с либидо и все такое. Пока что тошнит пиздец - бороться с вредными привычками легко как никогда :D

У меня желание пофапать четко связано с уровнем стресса. Если всё ок - то легче держаться, если напряг по всем фронтам - могу и несколько раз в день. Чувствую, что от этого хуже, но больше неоткуда брать дофамин (так кажется). Так вот, к чему я. Сейчас подозреваю у себя ебучую клиническую депрессию. К психиатру послезавтра, я ж не долбоеб ставить себе диагноз по аватарке, но суть в том, что есть ощущение, что без фапа я вообще загнусь. А бросить очень хочется, и давно! Есть у кого такой или похожий опыт - завязывать с фапом на фоне какого-то общего угнетенного состояния? Как полет, нормальный?