| Ноябрь | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Последствия долгой и мучительной ебаназии (33 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
GIDRON (82 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Смерть (5 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
MonkMode (55 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Козодой (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
♠️Mr. Viper♠️ (12 дн.) оставил запись в дневнике.
u3JIy4aTeJIb_Do6pa (73 дн.) оставил запись в дневнике.
Road to NoFap (3 дн.) оставил запись в дневнике.
Beetlejuice (13 дн.) оставил запись в дневнике.
07.06.2019 19:16nofap
Можешь вкратце здесь расписать? Сам использовал? Какие результаты?
01.06.2019 13:05nofap
Можешь мою сотку отжиманий не суммировать, она в счет тысячи отжиманий идёт. Главное отожмись сотку и не затягивай, отжимания подготовке к экзаменам не мешают.
30.05.2019 08:11nofap
Приседания делай, можешь с гантелькой подобие тяги сумо, не знаю насколько эффективно, но мне легче становится