В отказе от курения огромную роль играет избавление от страхов, у меня их было несколько: 1. Что я теряю источник удовольствия 2. Что больше не смогу проводить время с близкими, друзьями, как и раньше. Помогло осознание того, что удовольствия нет, есть лишь утоление созданной потребности (зависимости) в никотине; с друзьями, родными, можно проводить время и без сигарет и от этого получаешь не меньше удовольствия нежели с сигаретой, и вообще сигарета здесь не играет роли.

Перечитал книгу, избавился от страхов и убедился в том, что они беспочвенны, поставил себе цель не отступать и показать пример родителям) Возвращаться к этому не хочется, синдром отмены долго не мучал (что-то около 3-4 дней), но пока не ослабляю свой настрой и внимание. Трачу свободное время с пользой: учёба, тренировки, книги, может добавлю ещё прогулки. Спасибо за рекомендации и поддержку ранее, это действительно помогло)

Сил тебе и творческого вдохновения ✊

То чувство, когда нофап автоматом становится носексом, потому что у тебя нет девушки, а знакомиться ради секса — омерзительно.

Куплю гараж, чтобы продать Ravan-у, который в будущем будет устраивать сходки ноуфаперов, х) ноуфап-гараж) пысы: ты там давай, возвращайся на путь истинный, всё получится

Спасибо, друзья)

хД, с днём рождения!)

Удачи, дружище ✊ Выздоравливай там и береги здоровье.

Понимаю тебя и твои чувства. Откровенно говоря сам сохну третий год по бывшей, но понемногу приходит понимание, что мы теперь с ней разные и то, что я пытался в ней сберечь, сейчас исчезает. В данный момен за тебя говорят чувства, а действительно же такая, что существует много хороших девушек, главное не замыкаться в себе, отпустить прошлое и быть открытым для нового. Все мы рано или поздно обретём своё счастье, все неудачи, потери — сменятся чем-то хорошим, потому что ничто не вечно.

И до Шопенгауэра планирую добраться. Чтение философских произведений — отдельный вид отдыха)

Думал-гадал и решил присоединиться)

It's the only way to stars!

Да, в этом есть смысл, спасибо большое. Как-нибудь начну понемногу выращивать свою небольшую библиотеку, пока что приходится в электронном варианте читать/слушать и делать скрины, которые благополучно теряются среди хлама телефона) надо завести тетрадку, куда буду переносить то, что заскринил. В любом случае — искренне спасибо за совет)

Не отчаивайся дружище — рви, сметай, но не сдавайся! Всё получится, побеждён лишь тот, кто признал своё поражение.

Порой самого на такое тянет из-за чего трудно пройти мимо)

Справедливо, х) Некоторые книги уже перечитал, пожалуй самые известные, а к остальным как-то с осторожностью отношусь и боюсь, что они будут не такими захватывающими, как предыдущие. Есть у меня такой пунктик, вполне неразумный и несправедливый по отношению к некоторым писателям, х)

Абсолютно согласен, может знаете что-то схожее?

Ошибся пилюлей 🤦

Дякую, прийняв-тримаю, навзаєм

Выздоравливай 🖖