Начинаю читать литературу на тему, как развить силу воли. Так как это очень полезное свойство / черта характера, которая должна быть у каждого уважающего себя парня. И именно силы воли мне не хватало, чтобы окончательно избавиться от похоти и других вещей, которые негативно влияли на меня.

Всё равно ничего не понимаю. Идёт срыв за срывом из раза в раз, и я ничего не могу с этим поделать. Пробовал осваивать так называемую «сублимацию», отказывался от мяса, пытался учить английский язык, пробовал медитацию, старался учиться играть на гитаре, читал «умные» книжки, сейчас хожу на тренировки. Вроде бы я должен был перестал дрочить, ну или хотя бы не так часто срывваться, но ничего подобного. То замечаю красивую девушку на улице или в школе, и её тело становится триггером для меня - как бы я не старался отводить взгляд, всё равно чья-то сочная задница рано или поздно будет мелькать перед твоими глазами, тем самым затрудняя твой нофап и приближая тебя всё ближе к очередному срыву. Да даже, когда я сижу дома, то всё равно срываюсь - как бы я не старался отвечься, начать «сублимировать» энергию или выходить из дома, я всё равно знаю, что, когда я вернусь - я подрочу, так как уже запустился хуй знает какой механизм в моей голове, и я уже не понимаю, как что-то можно исправить. Ну и проблемы с порно, практически не один срыв не обходится без этого стимулятора. Но опять же, я смотрел ОЧЕНЬ много каналов на ютюбе по этой теме, читал ЖБО, так же изучал порнозависимость.ру и ещё много разного материала по этой теме. Но ничего вообще не получается, я уже не знаю что делать, так как начинаю терять веру в себя (аффирмации, между прочим, я тоже пробывал, и методику избавления от зависимостей от Шичко, когда перед снов пишешь «завтра я не буду дрочить и не буду реагировать на соблазны и похоть) но я наоборот начинал дрочить в 2 раза чаще после таких «эффективных аффирмаций». С девушками тоже огромная проблема, за жизнь всего пару раз обнимался с одноклассницей только и то никакого удовольствия от этого не получил, такое ощущение, будто дерево обнимал. Вроде как нужно исправлять это, улучшать свои навыки общения, чтобы стать лучше и найти себе девушку, и нофап должен помочь мне в этом. Но нихуя, может на сроке в 7-10 дней (которые я достигаю раз в полгода лол) я действительно становлюсь лучше в общение с девушками и с людьми в целом, но дальше идут опять срывы, с которыми ты хуй что поделаешь. И потом всё желание отпадает что-то делать отпадает нахуй. Смотрю на других здесь, на антио, в комментариях под всякими олегами айновами и прям обидно и завидно становится, что у многих людей всё идёт как по маслу и они действительно достигают хороших сроков, даже если они и срываются, то всё равно исправляют свои ошибки и дальше держат нофап и идут к своей цели, хвастаясь о том, как нофап изменил их жизнь. Смотрю на них и прям ненавижу себя за то, что у меня так не получается, как я не пытался исправить это и чтобы я не пытался сделать. Обидно, очень обидно...

Срыв ахаха

Сегодня было сложно заснуть, около 5-ти часов бессонницы. Всё это время мою голову штурмовали фантазии, но я смог продержаться. Сегодня пойду на тренировку, постараюсь оставить там всё плохое. И прошу совета у вас, чем занять себя на выходных, чтобы не сорваться, если всё это время я буду находится дома?