Как показывает практика людей лучше сбавлять

Ответ очевиден. Лучше сразу.

берёшь и бросаешь. без оглядки. удаляешь все закладочки, все папочки, всё это мерзкое говно. это проверка, мой друг. проверка на то, действительно ли ты достоин звания мужчины или же ты просто бесхребетный сопляк. бой будет непростым: твой враг – ты сам, всё то в тебе, что хочет сладковатого забытья, туповатой лености и, в конечном итоге, никакого прогресса. я заметил, что та часть меня, которая связана с дрочкой, связана и с многими другими моими негативными качествами. нофап – это как раз та аскеза, приняв которую, ты должен принять то, что слишком долго отрицал в себе своё же разложение. принять это и преодолеть это. без оглядки, прямым шагом. все мы дрочим только лишь по одной причине: если больше нам нечего делать, и наша жизнь пуста и бескрасочна. стоит только заняться чем-то стоящим – и убегать от этой проблемы с помощью этого унизительного способа больше не будет нужно: ведь не будет больше самой проблемы. у тебя есть силы справиться, я уверен. поэтому не сомневайся в себе. пора начать жить. сейчас для этого самое лучшее время.