видел жоски да? я те скажу что безделье это игрушка дьявола, это во первых, во вторых занимайтесь спортом, не надо там по углам курить шабить драчить бля мастурбировать, что конешно же во многом это одно и тоже, просто безделье это игрушка дьявола я повторяюсь ежжи, ну, весь мир будет против меня, но я прав ежже, я вдахнавляюсь этим ежже, а так пацаны, голову не теряйте во первых, и всех благ вам ежже

По своему опыту могу сказать накопительный эффект у нофапа точно есть после большого срока в 2019 году еще год воздерживался на месяц далее на недели, а потом уже перешел на дни поэтому и вернулся опять сюда

Как-то не идет нофап на длительные сроки. Заказал себе мухоморы (микродозинг). Думаю с ними моя энергия пойдет в правильное русло, так же как и мозг. Как начну курс, может, что интересное напишу.

Привет. Я знаю что такое нофап 3 года и максимум продержался 140 дней. Надо исправлять! Это лето должно все поменять! я приложу к этому максимально усилий! Всем спасибо

всем превет, я новенький СЕКС СЧИТАЕТСА ЗА СРЫВ?

кто я? где я? пиздец как карантин поменял мои взгляды на жизнь, это жестко

Я считаю Jon Jones нужно лишить чемпионского титула, за его нарушения закона, ихиххииии

Нашел очень интересный Подкаст «Мужчина, вы куда?» Рекомендую начать с этого подкаста Crisis_man/1-1 Думаю, всем будет полезно

77 советов, как раскрыть возможности мозга. посчитайте, сколько пунктов выполняете 1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой. 3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы. 4. Изучайте интеллект-карты. 5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами. 6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще. 7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами. 8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую). 9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто? 10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные. 11. Изучайте техники развития творчества. 12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос. 13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..» 14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ! 15. Переверните картины, фотографии вверх ногами. 16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения. 17. Изучайте логику. Решайте логические задачи. 18. Изучите научный способ мышления. 19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником. 20. Мыслите позитивно. 21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве. 22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук. 23. Ешьте продукты, полезные для мозга. 24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода. 25. Занимайтесь физическими упражнениями! 26. Сидите прямо. 27. Пейте много воды. 28. Глубоко дышите. 29. Смейтесь! 30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби. 31. Заботьтесь о хорошем сне. 32. Практикуйте короткий сон. 33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!). 34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению. 35. Ограничивайте себя в применении техники. 36. Изучайте материалы по изучению мозга. 37. Смените одежду. Ходите босиком. 38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой. 39. Станьте проще! 40. Играйте в шахматы или другие настольные игры. 41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам. 42. Будьте непосредственны, как дети! 43. Играйте в видео игры. 44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки. 45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений). 46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей). 47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей. 48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени. 49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней. 50. Ведите дневник. 51. Изучайте иностранные языки. 52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам. 53. Изучайте компьютерное программирование. 54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП 55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь. 56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог. 57. Изучайте язык символов. 58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах. 59. Посещайте музеи. 60. Изучайте функционирование мозга. 61. Изучайте технику динамического чтения. 62. Определите свой стиль обучения. 63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты! 64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени. 65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ) 66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать». 67. Стройте Дворцы Памяти. 68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти. 69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!). 70. Запоминайте имена людей. 71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей. 72. Смотрите фильмы разных жанров. 73. Откажитесь от телевизора. 74. Учитесь концентрироваться. 75. Будьте в контакте с природой. 76. Мысленно решайте математические задачи. 77. Откажитесь от спешки.

Олды 1 год+. Отпишитесь под пост

Ребята, я добрый просто не могу опять встать на путь нофапа, все время сливаюсь, поэтому злой ну да, палучаеца что так

Нужно жить как STAS ASKET, он живет не то что без фапа, а еще и с полным половым воздержанием STAS ASKET "Вечерняя Суматоха" Заделал жирнейших два бутика с паштетом, из помойки и двигает железо. Итого никакие тянки не нужны

>It has a lot to do with these white boys that relate to me, because they’re sad and lonely and girls don’t like them so they fuck with my music. They make themselves victims. (из интервью Bladee) Все таки, если я буду дальше дрейнить, я таким и останусь, только не буду фапать((( bladee - Sugar

Давайте что ли дуэли ебанём?

Сегодня 100 дней моего нофапа, как обычно уверенность на 200%, большего я не ощущаю. Я теперь может быть нормальный, обычный человек, который не дрочит, хм. Прошел сентябрьскую войну, когда был конец августа - начало сентября, я чувствовал что сорвусь и начну все сначала, я так и дальше думал, размышлял, что лучше не стоит ваеват, но потом началась война и я сказал себе похуй и вступил на 3 сторону и сам того не ожидая, прошел и не почувствовал войну и вот уже 100days на сроке, но мне похуй, это не результат, я знаю, что мне нужно идти дальше и дальше, чтобы полностью избавиться от фапа, я хочу год, два. Поэтому я смотрю на олдов, читаю их дневники, которые уже никогда не вернутся сюда и вдохновляюсь ими. Например, советую всем прочитать дневник нофапера, который сорвал 480 дней, но дальше продолжил свой путь я надеюсь и теперь уже не фапает 2 года - https://nofap.ru/index.php?v=Diary&for=328&page=1#postid_18647 Всем ньюфагам советую читать дневники олдов, реально кста, а не задавать тупые вопросы, типо - а секс считается срывом?

Принципы бусидо: - скромность; - вежливость, подразумевающая терпение, отсутствие зависти и зла; - умение владеть собой и управлять своими чувствами, что было доведено у буси до совершенства. Душевное равновесие считалось идеалом бусидо. - чувство чести, сознание собственного достоинства воспитывалось у самураев с детства.

Раньше снились сны, когда я дрочил и эти сны были настолько реалистичными и долгими, что когда я просыпался, я думал что уже сорвал нофап реально. Но сегодня приснился сон, что я начал жестко наяривать, но потом остановился, потому что нужно держать нофап. За все время нофапа, мне только такие сны и снятся, точнее которые я запоминаю, других снов не помню

Когда у меня появляюся эротические фантазии, я представляю, что вокруг меня люди могут читать мои мысли и мои фантазии сразу прерываются. С помощью силы нофапа, я додумался до такого и стал еще более сильнее, в плане пресечения эротический фантазий

60 дней пролетели хуй знает как, быстро получается, вообще не почувствовал нофап, но последние 2 недели тянулись очень медленно и сейчас так же, мб я начинаю наслаждаться жизнью и поэтому дни протекают так медленно