Точно не скажу, но давай рассуждать вместе. 1. Главная опасность перевозбуждения без реализации - постоянный прилив крови к малому тазу, что провоцирует застойные явления и, как следствие, может развить простатит 2. Застой крови в малом тазу разгоняется активными физическими упражнениями. Вывод: чтобы избавиться от проблем перевозбуждения, займись спортом. Особенно котируются приседания с отягощением, бег, ходьба и прочее, что двигает кровь в области таза.

Когда мне приходят в голову подобные мысли, я вспоминаю, как много я сделал за последние несколько лет и представляю, насколько больше я смогу сделать за этот срок теперь.

Если можешь заняться физрой, то ебашь по кругу 10 отжиманий - 10 подъёмов корпуса - 10 выпрыгиваний, пока не упадёшь. После такого не то что фапать - дышать неохота. Если не можешь, то оденься и сходи прогуляйся минут двадцать.

Не, флетлайн - это про либидо. Пропало желание делать полезное - это потеря мотивации.

Да, скорее всего флетлайн (хотя может быть и просто единичная девиация, связанная со сторонними факторами, типа, например, покушал невкусно и весь день поэтому секса не хотелось). Советую почитать реддит на тему флетлайна у человека, у которого есть отношения. Помню, видел там инфу, что на этом этапе нофапа у людей действительно пропадал интерес даже к реальному сексу.

Старая поговорка: "всякая тварь после соития грустна, кроме женщины и петуха"

Я не думаю, что не быть двачером - повод для стыда.

Зайди в нофап-тред на сексаче и задай этот же вопрос нофап-богу, он по подобному материалу довольно сильно подкован. Могу ошибаться, но мне кажется, что ты не двачер, поэтому укажу здесь ссылку: 2ch.hk/sex, там ищи нофап-тред

А ещё на дваче зарплаты по 300к/секунду, успешные лидеры митол-групп и прекрасные люди. У меня 14 см, никаких комплексов. Если хочешь увеличивать, то попробуй джелк. Тем более, что постоянный секс есть и не будет никаких проблем с застоем. Гугли Кеммера "упражнения по увеличению пениса" и форум gratis.pp.ru

>чем выше тестостерон, тем сильнее выпадают волосы Пиздеж. Это в большей мере от генетики зависит. Есть гены, которые провоцируют лысение при воздействии дигидротестостерона. Если с генами не повезло, то ты будешь лысеть независимо от уровня тестостерона в крови.

Боль в яйцах бывает от перевозбуждения без реализации. Подержи яйца под ледяным душем секунд десять-двадцать, и всё пройдёт.

>дрочить >нахуй А Вы подумали, что использование процитированных слов может спровоцировать фантазии у некоторых посетителей сайта и привести к срыву? Как нетолерантно! Check your priviledge, bigot. имхо слово "фап" никак не провоцирует

nofap.ru слишком козырный. При этом другие разделы сайта (кроме нофапа) гораздо менее активны и не имеют абсолютно никакой чётко сформированнной теоретической базы (в разделе нофапа же есть не только кнопка Emergency, но и ссылки на кучу сайтов по проблеме зависимости от онанизма, которые и формируют эту самую теоретическую базу). Следовательно, менять домен, исходя из того, что этот сайт теперь про борьбу со всеми зависимостями, а не только с фапом, на данном этапе развития сайта не считаю целесообразным.

Удачи!

Купил себе умные часы, которые, помимо прочего, могут замерять время глубокого сна. Сейчас пытаюсь его увеличить - последнюю неделю перестал пить чай вечером (получил вроде прирост со средней длины глубокого сна в 2 часа 30 минут до примерно 2:50), сейчас проверяю воздействие стакана теплого молока на ночь (спать от него уж точно охота). Особенно интересно, что продолжительность глубокого сна слабо зависит от общей продолжительности сна (на каникулах спал по 10 часов, из них всё те же 2:30 глубоко, а вот в первый день без чая проспал всего 7:30, из них 3:45 (т.е. половину всего сна) - глубоко). При этом связь между продолжительностью глубокого сна и отдыхом очевидна. Тлдр: увеличивай не длину сна, а его качество. Брось курево и бодрящие напитки по вечерам, хорошо проветривай комнату, делай простую растяжку перед сном. Больше советов найдешь в интернете.

С днём рождения! Отличный повод, чтобы отбросить всё плохое, что было в тебе раньше, все вредные привычки, и раз и навсегда превратиться в того человека, кем ты хочешь быть!

Мне помогает гугл календарь. Я расписываю время отдыха и время работы по типу: 10:00-11:00 смотреть новую технологию 11:30-12:30 учить теорию и т.д. При этом промежутки - время, когда можешь заниматься чем угодно У меня этот метод приводит к довольно быстрому истощению и усталости, такого режима хватает на неделю, но это позволяет настроиться на рабочую колею. Если по прошествии недели отказаться от этого календаря и просто пытаться работать по мере возможностей, то будет гораздо легче воздерживаться от серфинга интернета во время работы. Но, это мой способ, у других он может не работать. Единственный полезный совет, который подходит всем - надо сделать так, чтобы процесс обучения доставлял тебе удовольствие сам по себе. Читай спец. форумы, не ограничивай себя строгим предопределённый графиком уровня "сегодня я прочитаю три главы этой книги".

Перерыв нужен, а то теряется суть™ войны.

Могу сказать, что биткоин не нужен, так как его алгоритм работы не позволяет ему продвигаться в качестве полноценной криптовалюты, а текущая его высокая цена в целом спекулятивна, так что вполне можно прогореть. Эфириум гораздо лучше в этом плане, у него хороший допиленный протокол. Однако, никаких советов давать не буду, потому что я считал в начале прошлого года, что эфириум перегонит биток. Плюс, недавняя игра на эфириуме про криптокотят показала, что система начинает довольно сильно проседать при активных нагрузках. Я это объяснить для себя не смог, но поэтому стараюсь относиться к этой валюте поосторожнее. Плюс скоро будет отскок эфириума, скорее всего, так что для кратковременного вложения он вряд ли подойдёт.

Почисти комп @ Переустанови винду