2 дня и 17 часов без сахара и фапа. Сегодня целый день ходил и думал, как хорошо было бы найти ТЯНОЧКУ для кофе. Прямо смотрел на каждую проходящую тню и хотелось подойти-познакомиться всё такое. Вот нахуя они так одеваются зимой? Первый раз такое желание появилось, чтобы прям затащить в постель. Вертелась мысль в голове, что тни настолько неинтересные, что единственный повод с ними дружить и как-то контактировать - это секс. Ненавижу взрослеть. Раньше нормально обходился без тни и ничего. А теперь приспичило, блять. Только об этом и думаю. Чую, что скоро заведу аккаунт на мамбе и буду присылать людям свой член. Сводка по времени за вчера: Английский язык (чтение) - 1 час, 30 минут. Как и планировал. Физика (ЕГЭ) - 3 часа. Как и планировал. Физика (Учебник) - 2 часа, 15 минут. Планировал 3. Математика (ЕГЭ) - 0. Планировал 2 часа, 15 минут.

Уже месяц моюсь без шампуня по 1 разу в неделю. Результаты: нихуя не изменилось с волосами, но потеть стал меньше. Магия. Надеюсь создать привычку каждый вечер перед сном писать отчёт в дневник о "достигнутом". Сегодня начинаю. Сводка по ограничениям: Носахарон - не сорвался. Когда пью обычную воду вместо колы как до этого, то она кажется немного "обычной", но желания грабить кондитерские нет. Нофапон - не сорвался. Но хотелось! Чувствую, что смогу продержаться хоть тыщу дней. Носоцнетс - сорвался. Несколько раз. Забил. Слишком тяжело без музыки с ютуба. В ВК не заходил ни разу. Сводка по времени за сегодня: Английский язык (чтение) - полтора часа. Как и планировал. Физика (учебник) - 2 часа, 15 минут. Планировал 3. Физика (ЕГЭ) - 2 часа, 15 минут. Планировал 3. Математика (ЕГЭ) - 0. Планировал 2 часа 15 минут.

Целый день ужасное настроение. Последние две недели такое же настроение, хотя я не употреблял алкоголь вообще. Как только собирался чем-то заняться, то сразу же появлялось желание лечь на кроватку и заснуть. Что я и делал, а потом вставал через час с ужасной болью в голове. Пока что у меня 16 часов нофапа и носахарона. Думал, что отказавшись настроение улучшится, а хуй там. Рекорд нофапа - 2 недели. В итоге к 15:00 сделал следующее: 40 минут готовился к ЕГЭ по физике, полтора часа играл в новеллу на английском и выписывал незнакомые слова. Пока что у меня нет на это времени, но потом хочу эти же слова учить в Anki. План на оставшееся сегодня время: 3 часа физики. 2 часа и 15 минут подготовки к ЕГЭ по физике. 2 часа и 15 минут подготовки к ЕГЭ по математике. Время контролирую 3 приложениями на телефоне: aTimeLogger - трекинг времени. Loop Habit Tracker - трекинг привычек. Goodtime - трекинг периодов работы. Еще есть TimeTune, которое расписание, но забил хуй на него, пока что. Сейчас пойду в магазин куплю поесть. Держу в курсе.