16 дней норм для заскучавшего онаниста, который много лет дрочил почти каждый день, чтобы сорвать и кончить радугой. Вообще, тема много раз обсуждалась, в частности, на этом сайте в разных дневниках. Но мне в ближайшие 15 минут делать нечего, поэтому отпишусь здесь, в суррогате соцнета. Некоторое действие будет на больших сроках, как минимум, раза в 2 больших, чем у твоего друга сейчас. Действие - подобие злости и уверенности, начинаешь лучше и быстрее соображать. Если добавить к этому физуху, уверенности будет ещё больше. Можно добавить другие ограничения - носахар, номясо, спать на полу и т.д., тогда на стенку полезешь. Это всё, так сказать, пинок. Для хорошего результата ещё нужно определить направление.

Тут некоторые граждане предположили, что у тебя проблемы с нервами, я же думаю, что тебе меньше 25 и ты не был в армии. Почаще попадай в такии ситуации и решай их или записывайся на БИ.

Моё дилетантское мнение, сведу всё до низменно-животного. Не болезнь, скорее, не удолетворена одна из базовых потребностей. Серотонина или, что за счастье и ощущение полноты в жизни отвечает, не хватает. Возможные решения: найти девушку/заняться блядством/преисполниться/принять себя таким/закинуться недостающими гормонами.

Поддержи отечественное https://ru.wikipedia.org/wiki/Хлысты https://ru.wikipedia.org/wiki/Скопцы Думается, это может стать своеобразной привычкой, лучше волевое усилие.

Бывает и так, что известные музыканты - наркоманы. Возможно, неприятная реальность - не важно сколько дрочить, важно, чтобы хватало времени и сил на что-то другое, желательно, на что-то полезное. Соотношения "много дрочить - делать много полезного" очень часто нет у нофаперов и всех, кто задумывался про нофап.

Ничего нового, в общем-то, не скажу. Фап+порн один из очень доступных источников приятных ощущений. Это быстро закрепляется в поведении. Тактическая задача - перекрыть этот источник, чтобы мотивировать себя получать удовольствие из более сложных. То же рисование, учёба или, пример деструктивного поведения - бить людей на улице. Тактическая цель - прокачать выбранные навыки, закрепить их в поведении. Стратегическая цель - стать великим художником, учёным или террористом, у которых мозг повёрнут так, что их деятельность для них иногда важнее, чем отдых. В примере Peaceful VVarrior это стать довольно слабым ебырем, так себе стратегическая цель.

Не надо так. "Легенда" и "лучший дневник, всем читать" - особенно больно.

16 кг, просто с груди. Новичок в этом деле. Рывком предплечья себе набил.

По условию проигрыша в дуэли: по 100 отжиманий/приседаний в неделю ПК только для работы/учёбы/саморазвития, никаких развлечений/игр не есть сладкого подъём в 6-7, отбой в 22-23 Всё на 3 месяца

Немножк словоблудия, доведения до абсурда и завуалированной политики. "Реванш" хорошо вписывается в цепочку соперничество - победа любой ценой - сильный бьёт слабого и не подходит взаимоподдержка - честность - сильный помогает слабому Это не попытка оскорбить или ещё что-то, просто так. Можно проигнорировать. Вызываю на дуэль на 3 месяца.

Ремонт дома после работы и до отбоя

Да

На гей-порнуху подрочил?

Со сном у меня всё в порядке. Это я так развиваю самодисциплину - обязательная отметка.

Проснулся на работе без нета

В игрушки играю.

Если серьёзно, то у меня есть достаточно хорошее понимание для чего держать нофап и я вкатываюсь в айти.

Отсыпался за неделю же

Это чудотворная сила нофапа. Задрачиваю в игрушку. Днём на работе как овощ. По хорошему, надо прекращать.

Да