Всё нормально, друг, главное не брать этот груз на себя

Копирую свой старый пост: Плюсы пяти дней нофапа: 1) Поднялся уровень энергии, тонус, теперь не умираю от резкого вставания с кровати или подъёма по лестнице. Пропало постоянное чувство "овоща". Очень удачно совместил вчера и сегодня с тренировками впервые за долгое время - теперь приятная боль в мышцах и чувство силы в теле. Вчера разогнал себя отличным кофе - ещё +100 к энергии (-5 ко сну). 2) "Свежий ум" наверное самое подходящее слово - я не бегу от умственных задач. При фапе любая задача вызвала приступ прокрастинации и "ой сложнооооо пойду посмотрю стримы/поиграю/подр...". Теперь я чувствую просветление, как будто из шумного душного клуба меня перенесли на прохладную траву и теперь я лежу и в тишине смотрю на звёзды. Многие аноны отмечали, что им внезапно начала нравиться классическая музыка - полностью подтверждаю это (Шопен охуенен). 3) Уверенность в себе, ровная осанка, высоко поднятая голова, красивая речь без запинок, взгляд прямо в глаза. Минусы нофапа за текущее время: 1) Опасно оставаться одному. Иногда приходится бежать работать в универ/кафе, чтобы не сорваться. А я и не против, это даже плюс, посидеть среди людей. 2) Прокрастинация не очень собирается уходить. Организм уже не занимается фапом в свободное время, но ещё не избавился от тревоги дедлайнов и последующего сковывания и ничегонеделания. Научится со временем работать больше, войдёт в привычку. 3) Повышенный уровень раздражения, повышенное желание внимание от девушки и раздражениена неё при отсутствии. Компенсирую тяжёлой музыкой и спортом. Ну а хуле, пусть сам привлекаю её внимание, а не требую как обязательство. Советы новичкам: Бегите из дома в опасности срыва. Не стесняйтесь использовать натуральные штуки для поддержания энергии вроде имбиря/чая/кофе. Повышаете ставки (пост ниже). Самая полезная решетка для меня - договорённости с организмом. Когда уже готов сорваться, говоришь сам себе - ок, сорвусь, но не сейчас, через полчаса. Внезапно это помогает, организм обдурён, срыва нет, а через полчаса подтягивается сила воли и ответственность и уже не хочется.

Заменил аккаунт на этот

Да как-то пофиг Во-первых, это слишком сложно сделать, во-вторых ну и что? Спалили, и что? Настоящему мужику просто похуй на такое

Отличные достижения, друг! Вбей себе в голову, что фап = потеря всего достигнутого, и тебе станет противно даже думать об этом