Отказался от мяса, пробежки 4-5 раз в неделю, поудалял все соцсети и триггер-контент. Вроде все.

У меня 99% срывов - в попытках заглушить внешний стресс. Такое сиюминутное отвлечение как бы. Понятное дело, что после этого в десять раз хуже. Я очень нервный, думаю, в этом корень многих моих траблов, не только фапа.

Так и есть, бро. Уже три дня не могу без этой мерзости,может к психотерапевту обратиться,не знаю. У тебя 8 дней на счетчике, у меня срока больше 6 дней не было уже лет 5. Пойду нажрусь с горя, универ завтра пропущу, все равно скоро отчислят.

Был срок без пары часов 5 дней позавчера, для меня это нереальное достижение. Из-за своей имбицильности полез "одним глазком" взглянуть на обновления своих привычных сайтов с фап-контентом. Расхлебываю до сих пор - два срыва вчера, два сегодня, то ли еще будет. Даже сейчас вот это печатаю, но нет никакой уверенности, что через 15 минут не солью еще раз. Завтра хз что будет. Оторвался сполна за каждый день воздержания, одним словом, это у меня всегда было, не умею остонавливаться. Что со мной - не знаю, наверное, эта дрянь схватила мой мозг железной хваткой. Когда я успел стать таким животным, не могу сказать.

Желаю успеха, надеюсь что все у тебя получится. Не теряй настрой.

Спасибо вам всем огромное, чуваки. Очень помогли своими словами, правда. Я понемногу беру себя в руки, в том числе и благодаря вам. Буду и дальше работать над собой, улучшать свою жизнь. Добра <3

И то, и другое, к сожалению. Пропускал в основном из-за работы, но несколько раз, признаюсь, просто забил. Долги тоже есть, если не возьму себя в руки в плане подготовки к занятиям, будет плохо. Но я очень часто как будто бы боюсь ответить, думаю, что ошибаюсь, а потом выясняется, что это и был верный ответ. И так у меня почти во всем в жизни Очень надеюсь, что получится все же доучиться, без отчисления.

Жена в курсе твоей борьбы с фапом? Поддерживает тебя? Или это твой "скелет в шкафу"?

Жена в курсе твоей борьбы с фапом? Поддерживает тебя? Или это твой "скелет в шкафу"?

Держись. Мне тоже очень тяжело, едва не ушел в запой. Надо занять себя важным делом, возможно это поможет.

Не сдавайся, AlphaBot.