А что ты делаешь для этого? Какие твои действия? Почему срываешься?

У меня 99% срывов - в попытках заглушить внешний стресс. Такое сиюминутное отвлечение как бы. Понятное дело, что после этого в десять раз хуже. Я очень нервный, думаю, в этом корень многих моих траблов, не только фапа.

Хорошо, ну а что, всё же, ты делаешь для того, чтобы не фапать?

Отказался от мяса, пробежки 4-5 раз в неделю, поудалял все соцсети и триггер-контент. Вроде все.

Ништяк. Ещё полезно читать что-нибудь из раздела "Ссылки" данного сайта и ленту дневников для поддержания мотивации, и для того, чтобы в оперативной памяти всегда крутилась инфа о том, что фап это днище, а нофап это ахуенно.

За этот нофап первая случилась на 19-м дне, 25 лвл. Во время предыдущих - не помню, какие были дни.

4 день,18лвл

49 день, 22 лвл

Тоже не знаю, насколько подходит под реквест, и ты наверняка его смотрел, но мне всегда помогает обрести хорошее настроение фильм "Трасса 60". А потом, для того, чтобы помочь своему духу раскрыть крылья - "Kill Bill". Если любишь Тарантино, конечно.

Пучок, благодарю за наводку на фильм, он неоднозначный, но посмотреть стоило!

Пучок, чтобы не спойлерить, ответил в личку.

самое херовое чувство после этого, внутри пустота

Так и есть, бро. Уже три дня не могу без этой мерзости,может к психотерапевту обратиться,не знаю. У тебя 8 дней на счетчике, у меня срока больше 6 дней не было уже лет 5. Пойду нажрусь с горя, универ завтра пропущу, все равно скоро отчислят.

Пустота и апатия проходят. Не стоит на них зацикливаться, а то приуноешь штопесдец и вновь сорвёшься. Прими их наличие как неизбежное зло, которое скоро пройдёт - нужно только чуть-чуть потерпеть. Успехов.

Пиздец, что с тобой, братан?

Был срок без пары часов 5 дней позавчера, для меня это нереальное достижение. Из-за своей имбицильности полез "одним глазком" взглянуть на обновления своих привычных сайтов с фап-контентом. Расхлебываю до сих пор - два срыва вчера, два сегодня, то ли еще будет. Даже сейчас вот это печатаю, но нет никакой уверенности, что через 15 минут не солью еще раз. Завтра хз что будет. Оторвался сполна за каждый день воздержания, одним словом, это у меня всегда было, не умею остонавливаться. Что со мной - не знаю, наверное, эта дрянь схватила мой мозг железной хваткой. Когда я успел стать таким животным, не могу сказать.

Пришел с магазина, в реальности было страшно довольно, боюсь Сейчас буду dhcp ставить на 2012 windows сервере, потом поем, порисую и уложусь спать

Написал тебе в твоём предыдущем посте: не она делала тебя счастливым, а твоё воображение, облачившее мысли в её форму. Это перефраза из The Book of Pook в моём закрепе: it was the dream that made her divine, not her making the dream. Твоя мечта обожествила её, а не она стала воплощением мечты. Самый тяжёлый разрыв в моей жизни привёл меня на этот сайт, за что я ему очень благодарен: мне стоило пасть так низко, чтобы вспомнить о гордости и самоуважении. У меня всё было похуже: она, при том, что я четыре года любил её беззаветно (как мне казалось: на самом же деле, опять же, я любил лишь образ в своей голове, принявший её форму), сама приняла решение со мной расстаться. Я неделю не вставал с дивана и не мог спать по ночам, парализованный и опустошённый. Но, знаешь, это было как в сказке про Илью Муромца: нужно было отлежать неделю, чтобы стать богатырём. Я не умел любить её по-настоящему, да и на самом деле под "страданиями" скрывал глубокую обиду на то, что она посмела так поступить. А не умел любить потому, что в первую очередь не любил самого себя – самого важного человека в своей жизни. Можно сменить все декорации вокруг тебя, но самого тебя вытащить из твоей жизни не получится. Ты будешь зрителем и главным актёром до самого конца. И в этом, собственно, вся загвоздка. Теперь я люблю в первую очередь себя – и потому знаю, что я привлекателен для женщин. Если одна нашла меня красивым и сексуальным – значит, есть ещё минимум миллион таких. В конце концов, сколько людей объединяются по общим интересам, по любви к вещам? Глядишь, есть какой-то секретный кружок моих фанаток, которые стесняются мне признаться и думают, что я не из их лиги. Наверное, та девчушка, что стреляла в меня своими очаровательными глазками в автобусе, у них за главную. Женщины взаимозаменяемы. Каждая из них уникальна, да – поэтому несложно найти другую уникальную. Терять ту, с которой тебя связали путы общих историй, тяжело, но не смертельно. Как минимум половина вашего святого союза у тебя всегда остаётся. Эта половина – ты сам.

>>мармыль два чая этому господину. ты совершенно прав, что в первую очередь нужно любить себя, чтобы понравиться кому-то, если ты себе не нравишься, то кому ты можешь понравиться?

Чувак, не переживай Сам три года встречался с девушкой, год уже почти жили вместе, но в итоге месяц назад разошлись на фоне заеба друг от друга, заеба на работе и учебе, и вялово секса. Первые две недели было очень тяжело, маняфантазии дескать, вот, можно ее вернуть, хуё моё. Но если бы не этот разрыв, то хуй бы я изменился, причем в лучшую сторону, перестал быть закрытым, стал более эмоциональным. Даже выебал её ещё раз после разрыва кек, и оказалось что как любовник я все-таки неплох, страстен, несмотря на то, что последние три месяца с ней была та ещё хуйня и танцы с бубном, ибо не возбуждали мы друг другу ну никак. Сейчас тебе нужна любая деятельность, вписывайся в любую движуху и ищи буферные отношения, на месяц-два-полгода. Главное не оставайся с самим с собой, с корешами там пересекайся чаще. Ну и да, нофап лол. Если на 7 день мне хотелось ебать стены так, что я просыпался по ночам с диким желанием, то уже на 16 день как то даже западло сливать на пиксельных тёлочек. В целом заметил, что когда прививается эта самодисциплина убрать свои руки от члена, у тебя появляется приятная уверенность в себе, да и уже не думаешь даже ни о фапе, ни о нофапе. Просто живёшь, исключив эту часть из своей жизни. Ну, изредко пишешь сюда в дневник, збс. Награфоманил и был таков. Мир.

>>SexySaxMan что за буферные отношения?

>> kun_serhio Эт когда находишь себе другую на некоторое время, в идеале ту, которая тоже недавно рассталась с парнем. Но сам понимаешь, что вероятность найти такую крайне мала, потому и нужно вписываться в движуху, это новые знакомства и прочее. Разумеется, по щелчку пальцев ты себе никого не найдешь на поебушки. Тёлкам в этом плане проще, бывшач уже нашла себе временный хуй, даже в ЖМЖ успела вписаться, лол, причем обидно не то, что вписалась, а то, что сделала это раньше чем я, забавно. Но если найдешь временную подругу, то сам понимаешь, что отношения построенные на жалости долго не продлятся, оно и не нужно. Да и в этом суть, ты просто отвлекаешься от бывшей и перестаешь пиздострадать через пару месяцев и заканчиваешь эти буферные отношения. А там можно снова искать "Ту самую"™

Спасибо вам всем огромное, чуваки. Очень помогли своими словами, правда. Я понемногу беру себя в руки, в том числе и благодаря вам. Буду и дальше работать над собой, улучшать свою жизнь. Добра <3

Крепись брат.

Рано или поздно у тебя выйдет. Продолжай стараться

Не она делала тебя счастливым, а твоё воображение, облачившее мысли в её форму. А проблемами надо учить наслаждаться. Часть фундаментально мужского мировоззрения – это стремление к стабильности как идеальной форме порядка. Стабильность предполагает отсутствие проблем, а отсутствие проблем, как нам кажется, предполагает счастливое ленивое спокойствие. Поэтому мы и мечтаем сбежать в рай от суровой серой реальности и от борьбы за существование в ней. На самом же деле тогда, когда заканчивается наша борьба, мы теряем всё. А идеальных форм порядка (в этом понимании неизменности и нашего безучастия) существует всего две: момент нахождения в утробе матери и момент нахождения под тремя метрами родной земли. Думаю, ты сам понимаешь, куда ты движешься хронологически. Смерти не нужно бояться, но и не нужно опускать руки, безучастно дожидаясь её: жизнь дана тебе не просто так. Поэтому – борись. Сражайся и побеждай. Будет тяжело и временами очень уныло, но каждая, даже самая небольшая победа, подарит тебе немного железа для твоего характера. В будущем это сделает тебя несгибаемым. Главное – не сдаваться сейчас. Удачи, бро.

Что с учебой,долги или пропуски ?

И то, и другое, к сожалению. Пропускал в основном из-за работы, но несколько раз, признаюсь, просто забил. Долги тоже есть, если не возьму себя в руки в плане подготовки к занятиям, будет плохо. Но я очень часто как будто бы боюсь ответить, думаю, что ошибаюсь, а потом выясняется, что это и был верный ответ. И так у меня почти во всем в жизни Очень надеюсь, что получится все же доучиться, без отчисления.

Ну желаю тебе удачи,сам недавно выбрался из этой рутины и понимаю какого это..Главное не ломайся и держи себя в руках,в жизни есть вещи более значительные,на счёт ответов почти такая же проблема,только тут атмосфера в целом и + "страх"публичных ответов,выступлений из-за чего приходится просто уже 1 на 1 на отработках бегать по многим предметом..

От ТВОЕЙ беды