100 nof, 7 nos Психическое состояние ухудшается. Всё более угрюм и чужд. Отсутствие регулярного секса на мозги мне сказывается плохо. Работоспособность и личный энтузиазм к делам увеличились. Что это значит: я берусь за то, что хочется или считаю нужным или интересным мне, всё больше игнорируя всё остальное. Общение с женщиной ухудшается, тяжело воспринимать её как свою женщину, так как нет полноценной должной картины, какая обычно присутствует в парах.

99 nof, 6 nos Состояние среднее. Чем меньше физической близости с женщиной, тем менее ласков я с ней. Т.е ну тупо нет такого нежного чувства, порыва, отношения, ощущения к ней. Общаемся чисто как товарищи. Я всё более угрюм стаю при общении с ней. Ещё после таких периодов (3 и более дней отсутствия близости) мне сложно идти на близость. То есть парадокс такой, чем больше нет секса, тем мне потом сложней решится на него, мне тупо впадлу и неохота все эти прелюдии, целования и прочее. Хочется просто разрядится, а не устраивать церемонию. Поэтому даже когда она уже становится готовой - не готов я. И даже несмотря на давление на мозги (сперма в голову давит)), мне так легче. Нерегулярный секс хуже даже чем его полное отсутствие. Он не даёт насыщения, как в регулярном. Раздражаюсь видя полуоголённых (лето же), кто-то ебёт их, а я с полными блять яйцами. Бесит, раздражаюсь. О фапе даже мыслей нет, совершенно, и тяги никакой. Картинок и видео не видел давно. Чем больше держишься без фапа и без секса, тем кажется больше адаптируешься, психика старается сохранить и защитить эти состояния.

91 nof, 4 nos. Держусь легко, но триггеров много. Общее состояние не очень из-за фин. проблем. Нет четкого понимания и направления что делать и за что браться. О фапе мыслей нет, может 1 из 100 когда-то проскочит. И даже посмотреть блядских картинок не тянет. Ещё прикол такой. Иногда захожу на табор, просто из интереса посмотреть на контингент. И короче наткнулся на профиль зека, фотка тупо из камеры, стоит опершись на телек на столе, сзади дверь-решетка из арматуры. Пенки на носки, тонкий свитер заправлен в спортивные штаны, сигарета в руке, дрыщеватого телосложения. Представили? И комментарии пишет как всякий зк, подкисшего романтика, но тот контингент просроченных невест хавает. И пишут ему комеенты под фото положительные, не первой свежести, но вдувабельные тётки. Я охуел! Даже блядь на такое есть спрос! Главное по ушанине хорошо ездийте, и всё у вас срастётся "сарказм".

День 85. Проёбаный день. Вместо чего-то полезного или приятного, этот день ушел на хуйню. Сука, как меня бесит всё, ебучая бытовуха. Триггеры тоже добавляют переживаний. Денег тоже на минимуме, а расходов набралось. О фапе даже мыслей нет, нахуй-нахуй. Я когда зацикливаюсь на чем-то, то остальное побоку. К тому же несмотря на некоторое время (наверное около недели) без секса, нет напряжения-возбуждения, которое обычно мешает думать о чем-то другом. Сейчас другое на первом плане, чем секс и разрядка.

Без физической любви, платоническая во мне живет недолго. Впрочем, думаю, как и любого здорового парня. Агрессии и уверенности в себе добавляется, но есть опасения наделать что-то нехорошее.

В ночь с четверга на пятницу чуть не сорвал. Возбуждение дикое, к тому же в сексе заметил что почему-то оргазм какой-то тусклый, раньше такого не было. Наверное это тот момент, когда любой мужик имея постоянную партнершу, чувствует что что-то не так. И это переживание толкает на проверку, "а всё ли со мной нормально". И чтобы убедиться, ищет присунуть другой. У кого-то перестает вставать на свою партнершу, а я не могу нормально расслабиться. Вобщем, из-за перевозбуждения, недостатка и неудовлетворенности от секса, чуть от поддался слабости передернуть. Какое-то чудо удержало меня от ямы, в которую снова мог бы свалиться. И теперь тихо радуюсь, зная, что вот в этой, этой, и той ситуации после срыва я бы вел себя не так, чувствовал бы себя не так, думал бы не так. А так всё нормально, я стабилен и спокоен, сдержан, уверен, адекватен и спокойно мыслю. Силы всем, парни.

Женские духи часто цепляют сильнее внешности. Сильно цепляют

64 nof, 5 nos Я собран, я уверен, я более спокоен чем обычно. Местами наоборот, неспокоен. Тригерит иногда сильно, диалоги между людьми, женские духи (не все).

Пацаны, мне кажется что все грехи люди-человечество уже совершили. Серьезно, вот придумайте грех, новость о котором мы все не сможем найти в криминальных сводках? Трахать матерей, резать детей, воровать у инвалидов, всё, на что способна наша больная фантазия, уже совершено.

58 nof, 1nos Полиция случилась через 4 часа после секса. Так что теория связи полиции с воздержанием стала размываться.

56 nof, 5 nos Трахаться хочется невероятно. Физ нагрузки и сублимация не спасают

Дополнение Хоть секс, как здоровое занятие, разрешен, здесь есть подводный камень, известный как эффект преследователя (chaser effect). Суть его заключается в том, что после последнего испытанного оргазма в ближайшее время возникнет желание получения очередного. Не мудрено, что это лишь увеличивает риск сорваться из-за сексуального желания. Будь осторожнее. Если ты все же столкнулся с этим эффектом, знай, что рано или поздно он пройдет. Но сидеть на месте и ждать – не лучшая стратегия. Направь энергию в полезное русло. В разделе войны такой посыл внизу. Блин, да это же именно то, что меня часто беспокоит, на чем часто срывался и о чем часто пишу.

54 nof 1 nos. Возбуждение повышенное, состояние обычное. Не прочь передернуть. Но это нужно пережить, сублимировать. Я знаю что дальше будет легче, как только восстановится уровень тестостерона

50 дней nof, 8 nos Посмотрел два видео лирических песен, в разные дни (вчера и сегодня), выступления людей на сцене - слёзы сами текут. В другое время такое невозможно. Совсем. Немного стыдно за слёзы, но это даёт понять что ты человек. Если смотреть фильм, то можно ещё больше расчувствоваться.

Период спокойствия, абстрагирования от многого, что беспокоило, период сентиментальности и эмпатии. Возможность формулировать мысли более развёрнуто в разговорах и переписках. Но, когда собираюсь что-то сказать или написать, иногда (а следовало бы часто) задаюсь вопросом "меня кто-то спрашивал? Интересовался моим мнением? Хотел бы его услышать? Да, парни, нофап и носекс пробуждают многое человеческое духовное, что у вас есть, но задрочено вглубь месяцами, а многими и годами. Держитесь.

Без секса дня 3-4 от силы, а чувство будто не менее 10 дней. Без секса каждый день ощущение будто тебя что-то ждет впереди, будто что-то будет, что мотивирует делать последовательно кучу дел, будто ради какой-то впередистоящей высокой цели. А так, обычно, делаешь потому что надо, нехотя. Голос в такие периоды более низок, четче, без необходимости прокашливаться. Ещё в такие периоды есть такой момент: идет женщина/девушка, смотришь такой, и с одного взгляда ниже пояса теплеет. А на другую смотришь-смотришь и ни жу-жу, вообще. Хотя объективно вроде неплохая. В обычное время на всех примерно одинаково реакция

Стрессов много, нервы не очень. Ноф держится сравнительно легко, не тянет. Иногда тянет посмотреть картинки, но через 2-3 минуты закрываю нафиг.

14 - 20 дней: Набор-прилив сил, мотивации, духовного подъема. 21 день: сука, пиздец как всё бесит и раздражает. Смотреть картинки/видео уже не тянет. Не смотрел уже наверное дней 10 (это срок, да), и не хочется, если посмотрю, то и монитор ногой могу пиздануть. Просто хочется секса. Не раз поебстись или одноразовый минет, а блядь нормально разрядится, дни подряд, регулярно.

Вчера был стресс. Но, парни, скажу что если бы я сорвал перед этим, мне была бы жопа. А так я перенес его в целом нормально. А сегодня, на удивление, целый день был в хорошем настроении. Это в принципе редкость для меня. Реально ощущаю положительное влияние на себя нофапа и вынужденного nosex. По другому всё воспринимается. Начинаю всё оценивать более трезво. Смотрел недавно видео лысого из brazzers, "дрочить или не дрочить". Не то чтобы советую, но взглянуть стоит. Для себя после его видео я сделал определенные выводы, а почувствовав реально на себе - убедился в правильности вывода. Пусть ваш дух и сила крепчают парни

14 нофапа и 5 без секса (вынуждено). Все бесит и раздражаюсь по любой мелочи. Но не так, как после фапа. После него раздражение и подавленость, как у какого-то забитого жалкого животного. Просто исходящая изнутри агрессия на всё происходящее. Фапать и смотреть картинки тем не менее тянет все меньше. Чем дольше воздержание и раздражение, тем меньше тянет, всё больше осознаешь низость данного действия. Ещё такая раздражительность от воздержания добавляет уверенности (раздражительность после фапа наоборот её сильно снижает). Тяжелый период.