Обязательно начни регулярно бегать, целебное и медитативное занятие не требующее от тебя ничего сверхъестественного (одеться в спортивную одежду и выйти на улицу способен каждый). Если не любишь бегать, то начни с малого, беги столько сколько позволяют силы и чуть больше, со временем пробежка превратится из мучения в удовольствие. По своему опыту знаю, что бег одно из лучших лекарств для души, отметил в себе следующие изменения: пропали экзистенциальные вопросы вроде "зачем жить?" и прочие; появилась ясность сознания; сменился фокус с прошлого, на настоящее; +бонусы в виде повышенной целеустремленности, хорошего самочувствия, лучшего телосложения и сильной воли. Также могу посоветовать йогу. Из препаратов советую пропить только один: мелатонин, для улучшения качества сна. В остальном текущие вопросы и проблемы тебе нужно решить своими силами, ведь от ответа на них зависит твое будущее. Вылезай бро)

Если фап рассматривать как симуляцию девушки, то вполне эффективно.

Если всего раз спросила, то нормально. Шансы ее заполучить есть. При встрече не борщи с комплиментами, говори их только по делу, их излишек обычно воспринимается не самым лучшим образом. Держись с ней уверено, побольше живого юмора (ничего циничного, аморального, мемы тоже нахуй), будь активнее. Чтобы показать серьезность своих намерений лучше использовать дела, а не слова, своди ее куда нибудь или займитесь чем нибудь веселым вместе. В общем перед тем как сказать о своих чувствах, создай основу в виде положительных эмоций и моментов.

Учитывая то, что они ни разу не виделись и она расспрашивает о нем, то с вероятностью близкой к 100, она проявляет к нему симпатию. А учитывая то, что она спрашивает о нем тебя, к тебе она с похожей вероятностью подобной симпатии не испытывает. Если все же ты бы хотел начать с ней отношения, то прикинь мог бы у твоего друга теоретически быть интерес к ней. Если да, то смотри нравится ли она тебе как человек \ друг \ собеседник или же нет, если нет то дропай нахуй такое общение. Если да, то пойми, что если будешь испытывать половое влечение к ней, то погрязнешь в одних из самых хуевых чувств разрушающих твою веру в себя. Удачи.

Создай расслабляющую обстановку, свечки там лепестки роз, всю романтичную хуйню короче в комнату ставишь, также купи смазку. Теперь по активным действиям, "прогревай" тянку на протяжении дня слегка затрагивая пошлые темы и периодически трогая за интимные места (когда позволяет ситуация). После этого веди её на хату, зажигай свечи и заводи в комнату. Там осыпаешь ее поцелуями, всячески прижимаешь ее к себе, ну короче сам разберешься, главное настроить ее прям конкретно, после делаешь длинную прелюдию, чтобы она на стены лезла от желания. Настал главный момент, тянка в нужной кондиции, обильно смазываешь хуй заранее купленной смазкой, пизду тоже желательно, и вставляешь. Если все сделал правильно то хуй войдет, тян будет больно, но её идея фикс на том что первый раз должен быть ОСОБЕННЫМ будет выполнен и все будут довольны. Если такой вариант не подходит, то вроде как есть возможность не рвать плеву, а расширить ее пальцами, при должной аккуратности и усердии, но об этом уже подробно ничего не могу сказать.

>Это не похоже на опыт, это высказывание из серии «средняя температура по больнице» Что-то не к месту ты приплел своё высказывание. Опыт это потому, что я видел и имел дело с живыми людьми, а не со статистическими данными. >Не полемизируй, у тебя это плохо получается. Может полемика и не мое, но я и не спорил, то что написано выше - это мои 5 копеек. >лучше объявить всех пьяниц врагами народа, чем пиздануть что-то невразумительное про итальянцев/французов Что-то ты порвался анон. Если до тебя не дошло, объясню - многие приличные люди пьют бокал вина за ужином. Французы и итальянцы хороший пример потому, что для них это традиция и это всем (или почти всем) известно. >вообще не к месту ты это приплёл, я фап никогда не оправдывал, несмотря на срывы Приплел я это к тому, что несмотря на все твое радикальное отношение пылающее гневом - это не удержало тебя сорваться 800 раз с момента регистрации. Хотел дать тебе понять, что из за своих убеждений ты направляешь столь яростный и бесполезный гнев на самого себя в первую очередь. >я оттого и придерживаюсь радикальных убеждений, чтобы не стать жертвой очередной «Опиумной войны», так как совершенно не знаю меру Так может стоит создать себе настоящую опору и научиться чувствовать меру? Разве то, что ты не развил в себе этого чувства не делает тебя похожим на тупое и агрессивное (вкупе с твоими радикальными взглядами) животное? >Более того, я в этом месяце ещё не срывался, в отличие от тебя и аккаунт у меня создан намного раньше Как будто это имеет хоть какое-то значение. Но раз уж ты начал, то мой небольшой опыт в нофапе не помешал мне в отличии от тебя пройти войну xDDD))0 - В принципе если есть желание, можем задуэлиться на какой нибудь серьезный срок. Проигравший с пруфами жертвует 5000 р. на благотворительность на выбор. Опять же при желании можем обсудить все детальнее.

Изгой, что-то тебя понесло, не знаю где ты категорию увидел, это просто опыт, на то и слово обычно. Все индивидуально, может именно у тебя все будет по другому. Просто предупредил. Насчет "так можно и фап/порно оправдывать. «Один разок же, ничего страшного, так французы/итальянцы делают!»" достаточно странно слышать такое от человека с 800 срывами в профиле, не в обиду. А про тупых животных, на самом деле в жизни гораздо больше критериев по которым это определяется, но конечно легче навесить на огромное количество людей пассивно-агрессивный ярлык (совершенно не тупая животная хуйня бро). Я это к тому, что такая радикальная позиция по вопросам получения удовольствия в перспективе не принесет в жизнь ничего положительного, да и не остановит когда нужно (800 срывов, сори), а потом еще и чувство вины накроет и где-то глубоко будет будет съедать изнутри мысль о том какое ты тупое животное, разве нет? Согласен с тобой только в одном, если человек не может получить удовольствия не выпив - это проблема.

Опять у тебя проблемы и вновь ты видишь во внешнем мире, отказываясь смотреть внутрь себя. Будем честны, вся твоя ошибка в том, что ты схватился за член и начал дрочить, а не в недостатке матчасти или еще чего-то. Впрочем и сам догадываешься, увидимся снова!)

Изгой, один раз выпил, не смог в чувство меры и заносишь огромное количество людей в какие-то категории, забавно. По твоему французы или итальянцы (например) пьющие пару бокалов вина за ужином несчастные люди превращающие себя в животных? По сути все твои взгляды на опьянение вызваны одним негативным опытом в котором по большому счету скорее всего виноват ты. Обычно такие истории заканчиваются тем, что человек (с похожим майндсетом) рано или поздно раскалывается и достаточно часто получает какие-то положительные чувства, которые помогают ему вдвойне быстрее заработать себе алкогольную зависимость или же человек вновь перепивает и оказывается на больничной койке. Будь осторожнее и менее категоричнее насчет окружающих ;) PS: сам не пью

Из одного экстрима идешь в другой, одни проблемы сменят другие, начнешь подавлять свои эмоции и часть людей которые есть сейчас или могли бы появиться в будущем отсеятся. Помимо этого подавление эмоций - это реально неприятная штука, в долгосрочной перспективе. Иногда будет казаться, что хочется плакать, но слезы не выходят и те эмоции которые по идее должны были быть отпущены со слезами будут в тебе часы, дни, месяцы. Думаю ежу понятно - неприятно. Говорю как человек который пытался сделать из себя кусок стали. FloydNoFap, не в бровь, а в глаз сказал. Но все же из этого можно вылезти при желании, хоть это тяжело и больно. Вообще если есть свободное время, советовал бы прочитать "Никомахову этику" Аристотеля.

Посмотри на яндексмаркете, там с9 вроде за 40к можно взять. Еще можно нехило сэкономить купив чехол и стекло на алиэкспрессе, но с ним у меня опыта нет и там доставка месяц где-то.

Никнейм не оправдываешь анончик. В такой ситуации нужно как и в любых других - не дрочить, все просто. PS: будешь продолжать фапать без слива загубишь простату к хуям, а там уже и секса не будет, просто не встанет.

Да ничего страшного, главное не уходи в запой и нацелься на новый рекорд. У меня был такой случай, во время войны, но все же я сдержался и на следующий день во мне было в три раза больше энергии и сил, думаю так организм проходит последний шаг по преобразовании сексуальной энергии во что-то более высокое и эффективное.

Кин-дза-дза, все верно. В таких ситуациях очень важно понимать, что изменения не моментальны, это медленный и часто болезненный процесс. Но важно помнить, что боль не вечна и в конце концов она исцелиться оставив после себя силу и счастье.

Так часто вижу твои записи в ленте, что складывается впечатление, что ты не видишь смысла в нофапе. Ты можешь думать о том, что фап виноват в том и этом и нофап принесет тебе то, что ты хочешь, но если ты в это не поверишь, если для тебя это не станет чем то естественным, то демонизируй фап сколько хочешь, напиши хоть сотню записей в дневнике, давай хоть сто клятв, все равно тебя будет ждать срыв. Это уже мое личное мнение, но в твоей панике или каких-то еще проблемах виноват не фап, а ты, а фап это просто следствие, способ уйти в туман или найти себе врага, которого можно обвинить в этих самых проблемах. Когда я говорю ты, я имею ввиду то, что в глубине души ты все это и сам прекрасно понимаешь и тревоги, которые ты испытываешь - это попытка бессознательного достучаться до тебя. Верю, что если ты найдешь что-то, что заставит тебя почувствовать себя живым, человеком, фап станет для тебя настолько мелкой проблемой, что избавится от него будет проще простого. Весь твой негатив к фапу и себе, это огромная сила, которая либо заставит тебя что-то менять, либо схлопнет тебя как жалкое насекомое.

Как я понимаю, сейчас победа присуждается армии с наибольшим процентом оставшихся? Если так, то почему бы не изменить правила и не начать присуждать победу армии с наибольшим числом оставшихся? Так третья армия получит шанс на победу и будет логичнее (в реальности, у превосходящей числом больше шансов на победу, опровергните меня) и честнее. Да, скорее всего так у третьей армии будет меньше шансов, но они будут и это главное ящитаю.

Начни знакомится с людьми, серьезно, можно в интернете, но так, чтобы они были из твоего города и их можно было вывести на живое общение. Будет куча неудач и ошибок, судя по тому, что опыта общения у тебя не так много, но иначе никаких друзей у тебя не появится. Да, придется пострадать (много или немного зависит от того какой ты человек), но в конце концов когда эта проблема уйдет ты станешь более счастливым человеком. Главное не сдавайся и при неудачах смотри на это как на опыт который может помочь тебе в будущем, а не вечном пятне которое будет преследовать тебя до смерти. Пересиль себя!

Пиздец ты тип конечно, сделал пост и через час уже пишешь "Ахуенная обратная связь!", еще и урологов хуесосишь которые по делу все говорят. У тебя по всей видимости что-то с простатой, но это такой орган который в целом то хуево изучен, а ты через интернет пытаешься диагноз узнать. Тем более тебе уже раньше все расписывали. Короче желания помогать тебе ноль, но раз уж у меня сегодня дохуя энергии и у меня было что-то подобное то напишу еще раз. Если ты держишь свой первый нофап, то это нормально. Тут 2 варианта, ты терпишь боль или срываешь срок. Свой первый срок я терпел боль 21 день (с сексом), сорвал после того как секс перестал утолять боль. За срыв засчитал, хоть тоже считаю, что это была вынужденная мера, правила есть правила. Так же волновался, что мол пиздец, сейчас заработаю что нибудь, но железный стояк на реальную девушку меня успокаивал. На твоем месте, если у тебя нет возможности кончить с девушкой, я бы все таки сорвал срок и пофапал раза 2 (или 3 если это необходимо), 8 дней это не так уж и много, быстро догонишь и не будешь мучиться, изрыгая свою ненависть на этом чудесном сайте, пис.

Тоже сейчас столкнулся с тревогой. Причем утром и днем все охуенно, я самый счастливый человек на планете. А вот ближе к ночи накрывает какая-то лютая хуйня. Раньше такого не было или не так сильно выражалось это. Тоже захлестывает какая-то деструктивная энергия, но стараюсь перенаправлять ее на что-то продуктивное, приберусь, потренируюсь итд но нихуя не помогает блять)))

Отшельник Рич, конечно с другим человеком, если он профессионал работать над собой легче, но это совсем не обязательно. Можно обратиться к медитациям (на ютубе полно видео с гайдами) или молитвам. Самую простую медитацию без какой либо подготовки, сторонней помощи и большого количества времени ты можешь сделать прямо сейчас. Поставь таймер на 5 минут и обрати внимание на дыхание, закрой глаза и замедли дыхание, постарайся расслабиться, наблюдай за мыслями, но не контролируй и не подавляй их. Ничего сложного правда? Если регулярно будешь практиковать такую медитацию, то постепенно многие внутренние вопросы решаться, а жизнь станет более осознанной. Со временем можешь увеличить время с 5 до 10, 15 минут и проводить одну медитацию утром, вторую вечером (не затягивай, в сонном состоянии практика не так эффективна). Для начала этого вполне должно хватить.