Вчера и позавчера не делал вообще ничего, только валялся и переписывался с какими-то полу-анон девушками. Но благодаря бусту радости после вчерашнего фапа, осознал, что нужно учиться. И уже второй день почти все время учусь. Так что иногда дрочить помогает. Уже держу день. Если не буду дрочить до завтра, это будет рекордом за последнее время. Мне нравится погружаться в учебу. Надеюсь этот экзамен сдам хорошо и с первого раза и прошлый экзамен я сдал. Тогда еду домой пикапить, работать и набирать массу сутками :)

Последнее время занялся подготовкой к экзаменам, хотя мысли все время лезут в сторону секса, т.е. дрочки. Переписываюсь с кучей девушек, типа чтобы отточить скилл переписки. Каждый день срываюсь или на порно, или на вирт, так как не очень верю что будет секс вообще (хотя понимаю что это иррационально). Когда подрочу начинаю жестко загонятся по росту, так как из-за неправильной осанки или хз чего он где-то см 171-172 походу. Почти принял то, что я невысокого роста, но еще иногда думаю о этом. Тут куча баб высоких, сраные местные. Опять начинаю путь вверх, надеюсь от дофамин.орг будет больше мотивации.

Вчера вышел в поле, опять походил кругами, пропустил одну пару, так как подошёл слишком близко уже, потом ещё раз. Потом прошел мимо девушек, сидящих на лавочке. Настроение упало вообще, уже смирился что никогда не найду девушек здесь. Подумал, что надо учить английский будет летом. Но потом понял как жалко будет выглядеть если я буду говорить по-английски вместо местного. Потом придумал говорить что приехал по обмену, потому не знаю языка. В хреновом настроении стоял там несколько минут. Ждал пока мимо меня кто-то пройдет. Никто так и не прошел. Уже думал в очередной раз пойти домой. Но вспомнил о своей мотивации первого уровня. Захотел доказать этим пидорасам чего я стОю. Решил пойти ещё раз в центр. Там обошел круг. Пока обходил злился на свою отмазочную личность. Потом решил что пока не подойду ни к кому, не пойду домой. Да. Просто буду ходить тут. В тот вечер думал что у меня сознание реально раздвоится. Как и нужно, отделил отмазочное сознание от себя, спорил с ним. Начну насмехаться с него. Пропустил ещё две пары девушек. Потом меня такая злость начала пробирать. Я говорил себе "просто скажи слово по-русски, я скажу тебе привет и пройду нахуй отсюда". Думал что когда наконец встречу девушку, просто вьебу ей от злости. Поровнялся с девушками, показалось что говорят по-русски. Немного замедлил шаг. Так и есть. Секунда слабых мыслей против этого. И я обгоняю их, говорю "Извините, привет, я Имя. Даю руку обеим. Спрашиваю куда идут. Говорю что теперь иду с ними. Начинаю говорить о том, где они учатся, шучу. Решил увидеть насколько легко это может зайти. Короче говоря, погуляли ещё час с ними. Пытался кинестетить с одной, но после фразы "убери руку" со смехом, перестал) Сказала что у нее есть парень. После этого общался чисто для опыта общения. Инициативы было не очень много, часто слушал и молчал. Но не пытался никого впечатлить. В конце обнялись, дала свой вк, что удивило) Потом ещё минут пять хвалил себя, радовался очень сильно. Блять, я ж реально охуенный парень) Пока ехал домой начал рационализировать в хреновом ключе, типа это единственные девушки, к которым мог подойти. Если бы подошел к кому-либо другому, я бы облажался. Так что вижу что сегодня будет такая же тема, опять придется себя перебарывать. Но я смогу) Девушка в метро засыпала. Подошел к ней, спросил где ей выходить и сказал что разбужу ее. Чего блять? Да я супергерой. В тот момент чувствовал что могу подойти к любой и познакомится. Сегодня себя тоже так чувствовал. Думаю пойти в клуб, но боюсь конкуренции там. Потому точно пойду.

Начал смотреть курс по изменению себя, немного стремно, но интересно. Сегодня была коллизия в вк, две бабы оказались знакомы, поэтому одна сорвалась. Обидно немного, была вроде норм. Но центром событий оказалась вторая. Хотя общение проходило вообще без негатива, после того, как попрощался с ней, мне начали писать какие-то пидарасы. Видно у них всех жестко на меня стоял, потому что все как один хотели со мной встретиться, прямо-таки достать меня из-под земли. Я не очень заинтересован в гомосексуальных отношениях, потому держал их на расстоянии стабильным потоком мата. Мне понравилось. Вначале было стремно, думал уладить мирно. Но сразу же изменил решение, начав быковать в ответ с большей силой. И почти все успокоились. То, что начиналось с откапывания меня, закончилось выражением надежды на отсутствие конфликтов в будущем) Раньше я боялся такого рода ситуаций, думаю это изменило то, что я вырос, осмелел и поудалял нахуй почти все упоминания о себе в интернете, нихуя блять не найдете)) Настроение хорошее. Теперь когда девушки отводят глаза часто думаю, что из-за смущения) Недавно встретились на пару секунд глазами с девушкой, бля, у меня так в груди горячо стало, аж сам охуел) Сейчас выйду в поле пикапер еба), попробую найти своих. На курсе мужик сказал полюбить дискомфорт, попробую этим заняться комментарии пока открыл если че

не хочу чтоб тут висел негатив, думаю все, кто хотел почитать и подумать, сделали это и может сделали выводы клетус, прочитал тебя и согласен, но плохих слишком много. Хоть все сообщество клеймить и не надо, но я уверен что такое поведение надо пресекать, это очень нехорошо пишите в лс если хотите ответить на дневник

День прошел хорошо. Радость без видимой причины, все время. Потом поговорил с одной девушкой на тему секса, она удивлялась что я еще листва. Огорчило это, начал думать все ли в порядке со мной. Поэтому теперь думаю лишится листвы, написал той девушке, которую лапал, хотя уже не хотел писать. Бля, понимаю что рил мне настроение подпортила. А у меня ж еще свиданка вечером. Девушка по видимому во мне заинтересована. Соберись Боб, сбросишь и глазом не моргнешь, нефиг всяких шлюх слушать) Немного возбудился сегодня от разговора с этой девушкой, но сейчас все в норме. Пацаны, скажите, минет в резинке если не знаешь девушку - это ж норм? Вечерний UPDATE: Девушка попросила перенести свидание на завтра. Особо не расстроился. На вирт не тянет, буду продвигаться к живым девушкам. Написал той девушке, которую трогал - на первое сообщение ответила за долю секунды, потом спохватилась и вышла из вк после второго. Уже привык к такому, все нормально) Ночной UPDATE: Настолько не хочется делать проект, что уже 5 часов просто сижу в компе или в телефоне, или лежу в темноте. Ненавижу такое. Но я сегодня не сорвусь. Написала девушка одна, сейчас пообщаюсь с ней немного, потом спать Итоги первого дня войны: 16 остаются стоять, 1 погиб. Выглядит хорошо, летим вперед

Сегодня день был классный, на учебе все классно. Пришел домой, ни одну из десятка девушек из вк так и не вытянул на свиданку. К вечеру казалось что никогда не дойдет ни до чего с девушкой, поэтому подрочил второй раз за день. Ебаный запой, товарищи. Буду пробовать вылазить

Еще одно свидание. Думал, что все пройдет супер, так как сама почти приглашала меня раньше. Фраза дня - "не трогай меня". Через час я обкладывал ее матом в голове после каждой такой фразы. В общем, кинестетика удалась процентов на 5) Зато тоже опыт) Нравиться девушка, с которой вчера гулял, она классная Дальше лежу ночью просто так, смотрю любые видосы в ютубе, для маленькой порции радости. Ничего не делаю кроме зала и прогулок с девушками. Опять немного болит спина, но уже лучше к этому отношусь. Сначала думал что я один в мире такой, а оказывается это оч распространенная проблема) Так напрягает что нельзя понять кто наш, а кто нет, хотя речь слышу постоянно. В общем придумал сделать типа соц опрос, подходить к красивым девушкам. И уже походу выяснять откуда она, после этого двигаться дальше. Боюсь что посчитают очередным индусом-пикапером Мыслей о фапе нет вообще, один раз чуть не зашел на сайт нехороший, случайно. Это все) UPDATE: после переписки с той классной девушкой выяснил, что она говорит тип я друг, но в тоже время говорит что влюбленность идет после дружбы, хочет чтобы ее добивались. Короче я блять запутался и мне это не нравится, слишком все сложно. И у нее в семье вообще отбитая хуйня творится. Настроение испортилось конкретно, но дрочить не хочется UPDATE в 2 ночи: чет настроение хуйня полная, думаю о тянке, не хочу нихрена делать, даж не переоделся как пришел посмотрел видео секса пару минут, написал бы кому-то из тех, с кем виртил, чтоб повторить, но вчера после свидания в порыве радости поудалял все нахер. теперь жалею. пойду искать новых девок в анон чате UPDATE в 4 ночи: анончики с двача сказали, что девушка заинтерисована и это огромный намек чтоб я был настойчивее. Так что я обрадовался. Но уже собрался виртить, так что повиртил и сорвался. Понял, что мое настроение сейча зависит скорее не от фапа, а от отношений с девушками

После часа ночи хандра, не мог ничего сделать, от скуки начал переписываться на секс темы, возбудился, через неск часов пришлось сливать, так как боялся последствий. Оргазм слабый, радости почти нет. Так что думаю на мои свиданки завтра и послезавтра не повлияет)

День первый: Зрение немного упало Девушки хотят меньше Заботит что подумают обо мне Начал делать проект, который до этого не делал Пацаны, я понял истину. Первые дни не хватает радости. Потом, где-то на неделе, радости много, но становишься озабоченным. Потомидёт флэтлайн - радости больше чем обычно, но озабоченности нет. Это цель ========= День второй: Проснулся поздно, настроение не очень, опять же рандом тянка игнорила. Но когда таки ответила через пол-дня, то настроение норм В течение дня настроение менялось в зависимости от внимания девушек ко мне. Не думаю что нофап как-то это изменит) =========

Последние несколько дней шел как-то по инерции. Большинство всплесков хорошего настроения за эти 9 дней были спровоцированы девушками или учебой. Но позитивные эффекты были, о них писал. Не испытывал желания дрочить, потому и не дрочил. Сегодня от скуки зашел на двач, потом начал листать проституток, ну а потом откопал старую переписку с виртом и сорвался. Сорвался потому, что сейчас с девушками как-то не очень. Так странно, что у меня от "очень" до "не очень" может перейти за день, но сейчас, видно, такой период Пару часов назад мне понравилось как я выгляжу в зеркале, только что - уже нет, наглядная демонстрация. Мне понравился дофаминовый буст на неделе, попытаюсь повторить его завтра, но без гормонов, только мозгом. На самом деле, в прошлый раз на свиданке на втором дне был крут, так что верю в себя в любом случае. Тут вопрос смотрения девушкам в глаза на улице и готовности подойти познакомится пока только готовности лол Хорошо хоть успел до начала войны. На самом деле на всю эту геймификацию пофиг, если возбужден, тут надо только реальная цель. Похуй, пляшем)

Начал искать у себя болезни, настроение упало. Полез в анонимный чат повиртить с кем-то с фотками. Нашел одну девушку. Но больше фотки в лифчике и разговоров на сексуальные темы ничего не было. Потом как-то втянулся в разговор с ней и возбуждение ушло. Увидел, что через два дня начинается война, круто) Уже готов писать в дневниках противника что-то обидное)

Настроение хорошее, думаю лучше, девушки смотрят) Но начали болеть яйца. Часто вижу записи "заболели яйца, потому специально сорвал", не хочу такого. Пацаны, что делать, ждать ментов?

113 место. Теперь продвижение только за счет срыва серьезных пацанов. Вроде хочется вверх, но вроде и все по одному пути идем. Сконцентририуюсь на жизни, потом днях, а потом уже месте

Неделя нофапа! Настроение лучше, стал более активным. Сегодня с успехом думал, что меня хотят все тяночки. Встретился взглядом с девушкой, не отвел глаза. Все равно на посторонних людей кроме тянок, могу подпевать под трек, идя по улице. Почему-то подумал, что если перестаешь дрочить, мозг делает из тебя альфача, чем дальше тем большего, так как боится что ты не заведешь потомство. Но потом, когда понимает, что ты не дрочишь уже долго, теряет надежду и ты становишься долбанным монахом (почитал дневники воздержания на 200 дней. Хотя те дневники были о полном воздержании, тогда реально хреново) и становится все равно на секс вообще. Но думаю при норм сексе этого не случится (надо бы попробовать уже, лол) Продолжаем) P.S. блин прочитал сколько стоит норм ЗППП тестирование, мне кажется, что дешевле будет вылечится после, а не тестироваться до (кроме нескольких болезней конечно) UPDATE: Сегодня увидел девушку, говорящую на моем языке (тут это редкость). Я спешил и она по телефону говорила. И потом пожалел, что не подошел к ней. Даже придумал что надо было сделать. Такого еще не было пацаны, всегда отворачивался и ускорял шаг)

Начал втягиваться в учебу. Довольно напряжно, нет быстрой награды. Из-за этого возвращается желание мастурбировать. Настроение немного упало. Думаю о будущих встречах с девушками и зависимости от дрочки. Полет нормальный

Конец пятого дня. Настроение по дефолту хорошее, чего раньше не было. Также это связано с тем, что вроде улучшилось здоровье из-за спорта. Стал расслабленнее, почти не загоняюсь по мелочам. Сходил на второе свидание с тянкой. Все хотел создать момент для поцелуя, но она смотрела перед собой все время. В итоге поцеловал перед ее домом когда провожал. Целовались, как мне кажется, 0.16 сек. Но поцелуй есть поцелуй) Теперь вообще хз как на след. свиданке. Уже вроде можно целоваться, но не знаю не будет ли она против

Заканчивается 4й день. Думал что на 7м дне буду на 170 месте, но я уже на 155, я рад. Почитал дневники бывалых немного. Немного разочарован тем, что некоторые пишут, что жизнь особо не изменилась от самого нофапа, только стало больше энергии, уверенности в себе и радости. Блин, это ж оно и есть, что значит не изменилась?) Уже чувствую или эффект нофапа, или что-то другое, но настроение приподнятое уже несколько дней (падает только когда не отвечает какая-то тян:)

Вспомнил про порно в закладках в вк, посмотрел на превью, потом полистал эротические картинки. Почувствовал возбуджение. Нажал на кнопку. Отсюда http://pornozavisimost.ru/sem-stadij-pornozavisimosti-po-skinneru/ определил, что я на 5й стадии зависимости. Написано, что бросать трудно. Согласен. Продолжаю держатся, теперь чувствую что это серьезная битва с собой P.S. про учебу и работу не вспоминаю вообще, как-то втянулся в тему тянок и не хочу/не могу о другом думать, только мемасы и ютуб. Хорошо что выходные сейчас. Но все равно надо возвращаться туда, ведь не только из баб жизнь состоит

Сегодня было немного скучно после обеда, настроение немного упало без причины, просто потому что перед этим все время было хорошее. Опять начала немного болеть спина, из-за этого немного портится настроение. Пригласил девушку на второе свидание, она оч рада. Я тоже рад. Не очень много энергии, может из-за турника. Боюсь что шея стоит не так, так как кажется что не концентрируюсь на полную и немного будто голова давит (но думаю это пройдет когда разомнусь). День 4, я иду!