Типичная ловушка ума. Сейчас ты наваливаешь себе аргументов, почему это будет приятно, почему это не принесёт последствий, а как спустишь - сразу всё осознаешь. Не подавайся этой хуйне и продолжай движение к своим целям!

Успехов, бро

Добро пожаловать. Снова.

Сам знаешь - всё зависит от тебя

Такие дела) Удачи тебе во всём! Надесь не вернёшься, потому что придёшь к такой жизни, в которой просто не будет в этом необходимости.

Согласен

Прохладная былина, старина

Пожалуйста) Согласен, что символичное название. Мы сами куём свою реальность. Своими руками, своими действиями, намерениями.

Рад, что понравилось)

Просто Кузнецы до самого конца в процентном соотношении проседали. И тупо из-за того, что другие армии под конец начали срываться, Кузнецы и вывезли. Старт же был максимально слабый.

Так имеется ввиду, что все 3 варианты. Думал пожождать и в Певцы записаться, но сейчас понимаю, что правильно в Кузнецах остался

Классика. 5 минут удовольствия, за которыми идут часы и дни расплаты.

Видно, что ты генерализуешь, чтобы защититься. Хороший вопрос - а от чего? Понятное дело, что неуникальные мы лишь условно - у каждого свой кейс, порой драматично отличающийся от другого. Да и далеко не все здесь ноют и срываются - полно тех, кто прогрессирует. Очевидно, что ты просто видишь, что хочешь. Твой уход от сюда не похож на движение вперёд, скорее, просто на бегство. Осталось себе ответить - а от чего?

Ну так зависимость не образуется на ровном месте. Зачастую это попытка получить какие-то эмоции, переживания и/или убежать от чего-то. Очень часто это связано с болью, страданиями и стрессом. Как думаешь, какие ощущения, эмоции вызовет в тебе систематическое самобичевание? Правильно, всё ту же боль и стресс. Как проще всего это заглушить? Ну ясен хуй, по привычке как следует обдрочиться. И дальше по кругу.

Я думаю, большинство здесь понимает, что нофап - лишь отправная точка. Если ты только не трогаешь писю, сидишь на попе ровно и тупо счиаешь циферки - вряд ли добьёшься какого-то успеха.

Аппка почти любая подойдёт. Всё, что тебе нужно - тупо считать, сколько калорий в том, что ты ешь. С этим сейчас большинство приложений хорошо справляется. Главное не считай через рост и вес свою норму - аппки не учитывают твой метаболизм и композицию тела. Считай напрямую через то, сколько еды ты ешь за день и как у тебя со временем изменяется композиция тела. Например. Вот считал ты свою норму каждый день на протяжении месяца. В среднем вышло 2700 ккал. При этом визуально и по весам композиция тела у тебя не изменилась. Значит, 2700 ккал - это есть твоя норма. Вычитаешь из неё 300 ккал - это твой дефицит. Прибавляешь столько же - профицит. То есть, в таком сценарии, чтобы набрать массу нужно есть 3000 ккал в день. Можно и больше, ориентируйся на прогресс - сильно жиром заплывать не равно набору качественной массы, в большинстве кейсов достаточно умеренного профицита в 200-500 ккал. Если что-то непонятно - пиши в личку, подробнее раскидаю.

Ну, тогда особо нечего расписывать, всё правда довольно-таки банально) Просто отмечу, что основное, что меня сейчас держит на плаву, благодаря чему я считаю себя счастливым и везучим человеком - это девушка, родня и друзья.

Не, не убедил. Схуяли я вообще должен идти ему на встречу? У него было несколько шансов раздуплиться и начать нормально общаться, но он решил, что я удобная мишень для его жира, так что пускай нахуй идёт. Я не должен тут со всеми дружить и по первой смене настроения прощать бедного Ланишку. Для меня Дофамин сейчас - это буквально 5-15 мин в день, в основном рид-онли. С учётом того, как мы с ним до этого общались, я вообще нихуя не потеряю с того, что он останется в бане и только приобрету. Так что меня полностью устраивает текущий расклад.

Согласен. Если нет понимания, что это вообще такое, будет сложно к себе его проявить. Но это нарабатывается - было бы желание. Насчёт счастья - в целом, да. Если хочешь, чтобы я пояснил, чому так - дай знать, распишу.

На случай, если ты не в курсе, дам знать - твои сообщения скрыты, я без понятия, что ты написал. Отображать твои сообщения я не собираюсь, из бана тебя выводить тоже. Я тебе неоднократно предлагал общаться по-человечески, ты в ответ на это систематически обесценивал своей ебучей клоунадой всё, что я писал. Мне такое общение нахуй не упало. Так что бывай.