Если не победят ЮЖАНЕ/СЕВЕРЯНЕ, то победят солдаты НАТО.

Не вспомню когда, после 60 дня точно. И поллюция не зависит от нофапа имхо. Помню раньше даже специально перед сном дергал, чтоб не обмалафиться, и разумеется были фейлы.

А я забыл отметиться.

А как ты определил, что он стал ровнее? Вздрочнул небось? А вообще не должно влиять. Если растёшь ещё, то он сам исправиться мог.

Удвою, что лента скатилась на дно пару лет назад, собственно поэтому и проверяем :) А насчёт статьи заявлю, что действительно там указывается про количество эякуляций, в т.ч. видимо с тян, дрочкой и поллюций. Кроме того, там вроде бы (дословно не читал) не указано про Кегеля. Ну и сами они пишут, что у рака множество причин: например не повезло в генетической лотерее, жрешь много жыра с монитора, попил чай с плутонием и т.д. Тем не менее, для наших нофаперов это ещё одна причина найти тян: профилактика опухоли предстательной железы, вперёд, ретарды!

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2017-07-06-frequent-ejaculation-may-decrease-prostate-cancer-risk/ нашёл, читаем

Грац

Это норма.

>Сайт с феями Да, больная тема для нофаперов. Я искал через ВК по объявлениям (с фейка), там и прона нет как такового. Вообще я наткнулся на этот гайд https://sites.google.com/site/dosugfaq/ Там в общем-то все правильно расписано, главное не увлекайся таблетками поначалу (а лучше и вообще пока молодой) и обязательно следи за гигиеной. >Отношач Похоже он закончился, не получилось взаимопонимания должного и из-за работы. В плане секса все ок было, но особых плюсов от нофапа я не испытал. Тян красивая. Были знакомы раньше.

>Трудно найти свою тян Найти не трудно, не трудно оказалось и в интимной жизни. Зато гораздо сложнее со всем остальным (быт, цели в жизни, жилье и т.п.). Раньше я бы тоже считал, что походы к феям меня покалечили, но это 100% лучше, чем продолжать дрочить на порно. Ну и соглашусь естественно, что сбросить листья надо с обычнотян, но это для альфачей и неточно.

>На сколько сложны первые 20-30 дней Самые сложные на мой взгляд. Во-первых очень хочется, а во-вторых сложно заставить себя именно не делать. >Ломки Да, были. Меня спасали телесериалы/кинцо и дважды феи. Это прямо когда уже совсем туго было. Помогало. >Как съехать от мамки не дрочить, это же очевидно. Вообще смотря куда. Ищешь цены на аренду хаты, плюсуй коммуналку 2-3 тыщи для замкадья, на хавчик и т.п. сам подсчитай. Я вот завел блокнотик куда записывал ВСЕ свои расходы, очень наглядно и удобно. Вышло 17-20 к вообще за всё. На шмотки разве только не тратился. Всегда держи запас дохода 5 карасей на случай чего. Итого около 25-30 килорублей/месяц вполне хватит. Ещё раз - для мухосраней. Для ДС очень зависит от наймы хаты, но тут уже лучше оранжевый форум полистать.

>Нет мотивации на саморазвитие Лучше всего начни что-нибудь делать, неважно что это будет - от спорта до чтения. Не заметишь как понравится. >Ночные эякуляции Это норма. Бывали и во время дрочки. Отношусь к ним так, как если бы пукнул во сне.

Ну ебать, напредставлял

Ничего не понимаю... Родина сделала его альфачом, х5 дала, еби самок, нет не хочу. Хочу дрочить, фитоняшку снять. Это что такое? Это альфачи? ЭТО АЛЬФАЧИ? Суки, пидоры ёбаные.

Кегеля пытаюсь делать, часто забываю, увы, поэтому результат не могу сказать. Вообще по идее любые упражнения мышц промежности, таза и бедер ведут к улучшению кровоснабжения соответствующей зоны и в том числе органов, поэтому приседания как и Кегель это отличная профилактика импотенции и простатитов. Не смейте задерживать мочеиспускание!!! Сто раз писал об этом. Произвольная задержка мочеиспускания нужна только для того, чтобы определить КАКИМИ мышцами надо работать. Если делать это постоянно, то будет регургитация мочи в простату и семенные пузырьки. Ссылкота была в шапке. На вики можно представить маленько анатомию, которую анон прогуливал в школе. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%83%D0%B7%D1%8B%D1%80%D1%8C%D0%BA%D0%B8.

Абсолютная истина, но в фапе есть одна маленькая хитрость: некий гормональный баланс, так что до 30-40 дня не расслабляйся, боец.

Поддвачну.

Прон не смотрю. Вообще хочется искать новые способы получения удовольствия (не сексуального, а вообще). И без алкоголя/наркотиков/табака.

Как такового желания нет. Когда случается стояк, то уже во-первых просто не хочешь дрочить и обнулять срок (цифродрочерство присутствует), а во-вторых уже есть опыт как не передёрнуть. Хоть порнуху включу, так и не передерну наверное. Контролируется всё.

Хоть в чём-то первый :) Вообще когда только начинал не мог и представить. Но все цели достижимы, и все знают секрет успеха - работай над собой.