Попробуй. Только в адресную строку вбивай: opera://extensions

Так-то это устаревшее заблуждение. Да, в сперме реально есть то, что ты перечислил. Но при нормальном рационе организм достаточно легко всё это восполняет, потери там небольшие. А вот запой, да и просто систематическое ПМО в целом, опасны в первую очередь из-за двух вещей: — Нейробиологические эффекты: влияние на систему вознаграждения, закрепление компульсивных паттернов, связанные с этим функциональные и структурные изменения мозга. — Психологические: ощущение беспомощности, слабости, неспособности управлять своим поведением и диссонанс между тем, кем хочешь себя видеть, и тем, как ведёшь себя по факту.

Ну да, потентное вещество. Есть, например, РКИ, где за 9 недель приёма заметно ослабла тяга к алкоголю (а это всего 4мг суммарно): https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2829811

Благодарю за поддержку 🙏

Крутяк! 😎

А, ну это да. Ща напишу в предложку.

>давай реванш, идем на ничью! 🤝 >кстати жаль за них ачивки нет Так награды есть. Вполне себе достаточная альтернатива ачивкам, имхо.

Зато не поражение) Ничья даже лучше победы, если так подумать. Значит оба продержались — разве это не круто?

С завтрашнего дня ещё начну 500 приседаний делать, так как проиграл duncanmcnuggets. Также по 50 за день, вместе с отжиманиями. И ещё, оказывается условия дуэли надо подтверждать, а я чёт думал, что тут больше не словах. В общем, везде где было выполнено условие — подтвердил.

>Иногда вылезают артефакты, в виде слов не в тему или разные голоса в разных треках Мне особенно понравилось, что у него постоянно чай остывает, либо уже остыл) Но да, в целом, атмосферненько вышло

Кстати, да. Видимо, Мерседес не совсем меня поняла, а я не понял, что она не поняла 👀

Поздравляю с тридцаточкой! 🫵💪

>А вообще, не пью и не курю, из зависимостей только эта Моё увожение!

Ты всё-равно красотка, чётко шла! Главное, в запой не уходи, будет сложнее потом на уверенный срок выходить. Прогуляйся, помедитируй, сделай выводы и снова в бой! 💪😎

Я люблю такими приколюхами заниматься. Если реально заморочиться, можно прикольную штуку сделать.

Ахахаха) Круто, рад, что помогло!

>Мужики, если будете дарить или себе решите взять, то эту хуйню никогда в жизни Ля, только собирался мицелярку от RESON, Well age брать(

>я заметил что, сколько бы я ни пробовал воздерживаться, у меня не получается преодолеть порог 24-27 дня Я похожу из той же лиги. Не могу за месяц выйти, сколько не пробовал. Последний длинный заход оборвался на 27м дне. Но я стараюсь особо не фиксироваться на этом. Ну и что? Есть те, кто не может и за неделю выйти. У каждого свои барьеры и слабые зоны. Раз ты заметил, что есть шаблон — значит ты уже на полпути к победе. Как минимум, надо каждый раз пробовать что-то такое, что ты ещё не делал. Или комбинацию приёмов/подходов, которые ты ещё не рассматривал. Если драматизировать этот момент, пользы ты себе не принесёшь.

Ну если у тебя один раз уже вышло (судя по тому, что ты написал в дневнике), какая-то достаточная предрасположенность у тебя есть. Дальше практика. Не надо усложнять попытками всё понять здесь и сразу. Потенциал вообще штука эфемерная и никому, ни тебе, ни окружающим, он на самом деле не известен. Поэтому в таких вопросах всегда самое верное решение просто делать. Особенно, раз нофап помогает и это чувствуется естественно.

Ну и молодцом!) Желаю не сдаваться и уверенно двигаться к поставленным целям 🙏 Раз уже однажды вышел на 28 дней, значит можешь снова это сделать!