Прочитал ее тоже, уже учусь жить без этого, веду канал на ютубе, а еще, когда вот еду куда-то в поезде, об этом вообще не думаю, а если и думаю то останавливаю себя фразой: есть ли доказательство, что мы сейчас этим занимаемся? Я отвечаю сразу на вопрос:Нет, нету, я сейчас еду в поезде и смотрю в окно на красоты. И сразу же эти, пошлые мысли, пропадают. +ко всему, когда хочется это сделать, стараюсь, занять себя чем нибудь, допустим, погулять, позаниматься спортом, поиграть в комп(это плохо работает) либо же, прокачать навыки в монтаже, и тд Было бы неплохо услышать про подробности.