Спасибо за поддержку. Да, хобби есть, занимаюсь вокалом. Недавно прошел отчётный концерт в ресторане, хорошо выступил, потом было небольшое опустошение после того как столько эмоции и сил отдал. Цели достиг промежуточной, вот видимо и расслабился...Цифры - не главное, главное что доказал себе что могу такое длительное время быть чистым) Едем дальше

Ну да, аналогично. Тоже жалею что не ценил юность. В какой то момент жизни понял, что время просто бежит, улетает, вроде как семья, стабильность, работа, ипотека...все как у всех, но удовлетворения нет, просто существуешь. Пытаюсь начать жить осознанно, стараться получать удовольствие от простых вещей, но пока не особо получается все равно. В последнее время все больше раздражения из за всего происходящего вокруг. P.s. начал читать книгу Поток - Михая Чиксентмихаий, очень интересно. Она как раз про то, как самому строить свою жизнь, от которой будешь получать удовольствие, несмотря на происходящее вокруг. Короче, про управление своими мыслями, чтобы сохранять внутри себя гармонии) Почитайте, может кому зайдет

Спасибо за поддержку. Да, что было то было. Двигаемся дальше

33

Ещё начал снова слушать аудио книги, и обычные читать, тянет изучать новое. Снова продолжаю заниматься вокалом, в своё время был хороший подъём, сочинял, писал песни, выступал

Золотые слова)

А у меня ещё давненько из за расставания с бывшей, тогда глупый был, убивался из за этого, винил себя во всем вот и довел состояние до депрессивного. Это я сейчас понимаю что должен быть здоровый эгоизм, и самое главное - это свое здоровье, особенно ментальное

Спасибо за совет. Попробую.

Да, крутая штука. Я вот как вышел из депрессии и слез с таблеток начал это практиковать, ибо депрессия в основном как мне кажется и вызвана тем что мы крутим в голове негативные мысли, пережевываем их и тем самым погружаем себя в мрачное состояние, замкнутый круг)

Классно, поздравляю! Как чувствуешь себя по сравнению с первым днём после срыва?) Есть ли эффект, результат?

Очень вдохновляющий пост, спасибо) Удачи тебе в каждом твоём чистом и осознанном дне!

Удачи тебе на этом тяжёлом пути отказа от порно. Мне 33) Большую часть жизни считаю что отняло у меня порно, вместо того чтобы развиваться я сидел в квартире наедине с собой. И так на автоматизме, работа дом работа дом. Очень сложная тема на самом деле, как устроена эта зависимость, тем более что в интернете много противоречивой инфы, но для себя я выбрал путь жить без зависимости) Казалось бы вышел в свое время на большой срок, все было стабильно в жизни, но в один прекрасный день спустя полгода чистых сорвался и понеслась, как и у тебя по много часов запоя. В общем, удачи тебе, что то я разговорился )))

Если честно уже и не помню, после пары тройки месяцев уже переставал считать дни. Даа, порно запой страшная тема, наверное год в таком состоянии не был, да , были небольшие срывы, раз в месяц, и после них более менее возвращался в норму (просто стабильное состояние, без всяких подьемов) Но вот когда ты один на один с собой и уходишь в жёсткий просмотр, то тут уже состояние совсем ужасное. Как будто ты это не ты, особенно напрягает проблема с социализацией, когда даже в люди выходить не хочется.

В том то и дело что к этим плюшкам привыкаешь, и воспринимаешь их как само собой разумеющееся. Но вот когда срываешься по жёсткому, разница ощутима))

Мне 33. С женой отношения нейтральные, бытовые я бы даже сказал. В сексуальном плане особо страсти нет, так как в конце дня оба устаем после работы, + ребенок, все по быстренькому ))) Ну и есть проблема с преждевременной эякуляцией, связываю это кстати тоже с порнозависимостью, когда чисто на механике быстро кончаешь.