Сначала откажись от прона и любого эро-контента. Совсем. А дальше и с фантазиями проще работать станет.

А какой шанс что ты от этих фантазий не перекатишься в порно? Почти все мои срывы следуют схеме фантазия-порно-мастурбация. Порно это инструмент, который очень мощно дополняет фантазию (по сути та же фантазия, только мощнее и определяется не тобой, а отснята другими людьми). Ты ведь как и все дрочеры фантазируешь что это именно ты сношаешься с девушкой 10/10. Да и подумай, что хорошего в фантазиях, вот что правильного ты видишь в том чтоб сидеть на диване и фантазировать какой прекрасный секс ты мог бы заиметь с той или другой мадемуазелью? Энергия тратится в никуда, мозгу плевать, что никаких мазелей рядом с тобой нет. Слыхал про такую мощную штуку как визуализация (Я сейчас не про фильм Секрет и прочую поеботу), где когда спортсмен даже просто представляет как он выполняет движение, в его мозгу начинают строится нейронные связи? Так же и с фантазиями. Ты чего-то себе там понапридумывал, а мозг уже отправляет в половую систему информацию о том, что "нужно быть готовым, там сейчас сочнейший коитус произойдёт" Фантазировать на отвлечённые темы может и не так плохо (особенно если ты писатель, учёный и проч. проч.) Но когда дело доходит до фантазий насчёт чего-то непосредственно связанного с нашей репродуктивной функцией - у тебя организм включает другой механизм. Я думаю, что каждый сам для себя способен назвать несколько причин почему реальность лучше чем фантазии, если посмотреть на это трезво.

Давай, что-нибудь интересное предлагай на проигрыш