Здарова, парни. Историю вам на поржать или воздержание во сне. Неосознанно предотвратил сегодня возможную поллюцию. Начался эро сон. Я лежу, девушка сверху, только вошёл. Потом смотрю на всё это и говорю "Без презика не буду". Встал и вышел из комнаты. Проснулся. Сразу проверил- поллюции не было, всё сухо. Состояние отличное. Оказывается и такое бывает

Вместе с отказом от порно пытаюсь исключить из своей жизни никотин. Последние недели две прекращаю на день- на сутки, но ломка бьёт. Головная боль, туман, жуткая раздражительность, бессонница. Такие симптомы будут около недели, как я читал, потом должно пойти на спад. Не хочу применять заместители- вместо сигарет и так перешёл на электронки, но на них подсел еще сильнее, никотина стало поступать больше, хоть и без дыма и вони. Заедаю и замещаю делами, стараюсь держать себя в руках и не срываться на всех

Здарова, парни. Может пост не по теме форума, но все же. Пока на моей основной работе и подработках сезонный просад, решил поинтересоваться работой через интернет. Уровень владения пк- умею включать, не смейтесь, но могу научиться всему. У вас был опыт в этом деле? Если что посоветуете- заранее спасибо за ответ

Не люблю работать в холоде. Пока разгорается печь в мастерской, напишу о самочувствии на второй чистый день. Может для себя в будущем, кто знает. После вчерашней сонливости сегодня прям отлично, бодрость. Проспал часов 10, забив на вторую работу. В перерывах начал читать парящего орла. Очень, очень подробно расписаны последствия и ход борьбы с онанизмом через призму китайской культуры и медицины. Для промывки мозгов- самое то. Всем миску риса и кошкожену

Не буду зарекаться что это точно начало пути, будь что будет. Надеюсь на свой настрой. Обычно на следующий день после срыва не замечал сильного негатива, только туман в голове, но сегодня прям исключение. Страшная сонливость, вот прям готов лечь на пол в своём рабочем цеху и уснуть, хотя лёг довольно рано для себя, в 12 ночи. Всё через "не могу". Надо продержаться на основной работе часов до 7 вечера и потом на второй, сегодня хотя бы до 11. Тут уже не до срыва, до постели хоть доползти

Кто о чем, а вшивый о бане. Таки ладно, решил покапаться в голове. Очевидно что порно- основная проблема, но для меня такой же по значимости триггер- интимная переписка. Еще давно, после школьных лет, попробовал с подругами такое. Классно, возбужден, можно осуществить свои фантазии, и конечно передёргивал на это. Раз, пять, сто- зарепилось на равне с порно. Только порно- классная картинка без твоего участия, а переписка- текст, но ты участвуешь. Туда же и анонимные порно чаты, и соц сети с рандомными девушками, коих искал под порно роликами. Попробовал такое общение под алко- так еще круче, тормозов нет. И алко тоже закрепилось в триггерах. Надо было остановиться, но нет. Нашёл для себя попперсы- штука, кратковременно дающая эффект сильного возбуждения и расслабления. Наркотиком вроде как не является, продаётся в секс шопах и маркетплейсах. Позже комбинация стала следующей- алко, порно/переписка, перед оргазмом попперс- кайф. Тоже закрепилось. Придя к уходу от онанизма заметил, что убрав алко- кайф теряется. Буду отталкиваться от этого

Снова в это влез, сработала цепочка триггеров. Решил расслабиться один вечер после недели с двумя работами. Пару банок пива, "а не взглянуть ли одним глазом", взглянул. Тормоза не сработали. На утро стояк с мутной головой, результат тот же. Ошибки поняты, но нужно прям жестко контролировать мысли первое время, думаю месяц- два

Ох, парни. Хочется чем то поделиться, написать, но такое чувство, что меня сразу раскроют и затравят. Едет крыша?

Всем привет. Идёт 16- ый день полного отказа от порно и онанизма. Первый и второй день сложно, потом стало легче. Сегодня в ночь эро сны, начало прям ломать и тянуть к этому. Пользуюсь методикой из жбо, не фантазирую и не думаю о сексе. Скажите по опыту, как часто такое будет? Заранее всех благодарю