День 56. Пошли эффекты от первого длительного нофапа. С 10 лет мой организм вообще не знал перерывов больше 1 недели, и то пару раз. - Перестал бояться задеть кого-то, хотя по итогу внутри все равно стыдно когда задеваю. - См. пункт 1 - теперь за счет этого базую 24/7, говорю только правду - про себя и про других. Не играю более в "дипломата" (а играл я по факту сам с собой) - просто говорю свою точку зрения уже не боясь показаться конченным мудаком, коим я по сути и являюсь. - Перепады настроения. Еще много всего навалилось, вряд ли только за счет нофапа. Но в целом бесит ебаная агрессия, которая возможно мне будет чего-то стоить, если я не научусь ее осаживать другими способами, поскольку купировалась видимо она фапом все это время. - Постоянно смотрю на девушек и оцениваю. Раньше прятал глаза, щас похуй по большей части. При этом сам давно в отношениях. Один хуй ничего не светит, но это по большей части к счастью. Бабы сами по себе это зло и зависимость, все говно в моей жизни из-за них или моей тяги к ним. Восприятие баб всерьез а не как развлечение это (хоть больно было осознавать) моя самая большая ошибка. В целом из меня полезли демоны которых я и не ожидал увидеть. Понял за короткий срок слишком многое, но главное - это какой я был и есть ебаный червь. Надеюсь с ними справиться. -

Пишу конечно в разделе нофап, но на фоне расставания с никотиновой зависимостью он куда-то потерялся вообще. Об этом дальше будет как некий лайфхак. Вообще не до него сейчас (как и собственно до фапа), на самом деле как оказалось есть "монстры" куда жестче и опаснее. В общем о чем мой пост. Если точно хотите долго продержать нофап, то быстренько создайте себе еще проблем, за которыми даже думать о дрочке не придется. А вообще это мой первый осознанный нофап в жизни. Дрочил вот уже более 18 лет, прям с начальной школы. Каждый день. Много раз не по разу даже, рекорд за день не помню был сколько. Просто заебало смотреть порнуху и дрочить (наскучило), понял что сжег уже к хуям все рецепторы. И что в общем-то точно изменилось: - ушли синяки под глазами вообще и вернулся здоровый цвет лица - теперь я ВСЕГДА высыпаюсь, даже если сплю 5-6 часов. - настроение стало более ровное, стало меньше херачить в крайности - волосы пиздец как быстро стали расти Дрочить не хочется, повторюсь, по ряду причин. Основная то что заебало ваще, типа передергивать перед экраном - фу, нелепо как-то даже, особенно когда уже становишься почти взрослым дядькой. А теперь про опыт с бросанием второй зависимости: На целую неделю нахер слег с болезнью после того как забросил снюс, подозреваю что как раз резкое бросание этого дерьма послужило триггером. Прикол этого болезненного состояния в том, что в ней вообще пропала куда-либо конкретно никотиновая абстиненция. Однако вот я уже выздоравливаю потихоньку, и вот опять вернулось это шкурное состояние, пиздец, еще и по ходу сильнее чем было. Оно просто затаилось и снова набросилось. Напоминаю, что я закидываясь этим говном дошел до такого толера, что минимум в день до 10 подушечек кидал VELO тройки (стоимость 4,5 евро за баночку) ( это 10 мг в одной подушечке, то есть плюс-минус 50-100 мг никотина в ДЕНЬ - как пачку-две в день выкуривать). Для сравнения, чтобы понимать насколько я загадил организм - некоторых моих друзей сшибало напрочь до блевоты всего с одной такой десятимилиграммовой подушечки. А мне даже кайфа нет - просто не шкурит. То есть я уже просто подпитывал свою зависимость, огромными дозами. Если фап это такой хитрый дьявол который дает тебе ХОТЯ БЫ краткосрочное удовольствие взамен того что забирает, то вот это говно даже удовольствия не дает. Это просто вымогатель дофамина ебаный, который жесточайше карает если ты ему его не дашь. И которому надо больше и больше постоянно. Впустишь его однажды - и все, пизда тебе. Не начинайте курить и употреблять никотин ни в коем случае. А еще раньше я в довесок к ощутимым дозам солевого снюсового никотина (уверен есть и те кто меня переплюнут) постоянно херачил черный кофе и всякие стимуляторы. Ну так, к слову. Короче у меня такой бэграунд что я очень подвержен всякого рода зависимостям, к сожалению, и вот такой эксперимент щас.

Спустя месяц с нофапом решил подтянуть еще и никотиновую зависимость. Взял и выкинул баночку снюса. Так вот, нофап по сравнению с никотиновой ломкой (отходами) - просто легкая прогулочка. Сразу заболел и получил температуру (на 3 день), лютый шкур, ощущение жажды первые 2 дня мучало, сейчас подотпустило. Люто бешено закидывался никотином (огромные дозняки) последние полгода. Но как ни странно, при прекращении сейчас контроля больше чем при всех прошлых попытках перестать курить/употреблять никотин, во многом благодаря нофапу. Еще кстати от этого ебаного чувства "жажды" помогает сожрать дольку чеснока почему-то, на время. Не играйте с химией (даже легальной), пацаны, оно вас сожрет, не поддавайтесь зависимости.