Если человек срывается на близких - это его вина. Люди которые от этого страдают, сами виноваты в страданиях от чужих страданий. Если твой отец срывается на тебя, а ты, вместо того, чтобы перестать на это обращать внимание, тоже срываешься - ты выбрал быть зависимым от него. Если уж ты цитируешь Библию, помни - единственный, от кого ты можешь зависеть - это Бог. Он с тобой навеки. Даже с женой такого не будет. То же самое касается девушки - если ты не в состоянии взять волю в руку (а не член в руку), это твоя ответственность, а не обстоятельств. Как бы грустно это не звучало

А в чём тебе вообще помощь нужна?

Начни с того, что проще. Откажись от порно и эро контента. Продолжай фапать, если совершенно не получается держать нофап. Твоя жизнь сильно изменится даже в таких обстоятельствах. Меня могут сколько угодно обвинять в том, что я пропагандирую фап, но уж лучше фапать без порно и эро, чем с ними. Один фиг, нофап не можешь, тогда сделай минимум для своего тела и сознания. Откажись от порно! Найди видосы, смотри о вреде порно. Замотивируй себя и действуй. С отцом, ну ты так воспитывался, перенял видимо, от него. Работай над собой, пообщайся с психологом.

Воспользуйся анализом своих поведений и жизни, особенно что касается срывов. Для тебя дрочка - это способ сбросить стресс Ответ что тебе дальше делать: его я не дам, приложи чуть усилий чтоб самому найти его, так он будет более весомый в твоих глазах

>Вазэктомия - как смотрите на подобное? Лучше презервативы

Учитывая, что тебе разрезают семявыводящие протоки, семя продолжает вырабатываться, но не выходит прежними методами, это странный способ отказа от порно. Тогда уж полностью отрезать все

Если бы ничего не произошло кардинального, ты бы ничего и не писал)

Все так, читай Александра Бирюкова - Женские манипуляции

Ебет вроде другой мужчинка, специально для этой задачи отобранный. А так лучше у Абрамыча спросите, у него много женатиков друзей, он лучше знает

Ты путаешь. У баб есть несколько мужчин. Первый это муж. Он обеспечивает, работает на нескольких работах чтобы прокормить женщину и детей (часто не своих), решает вопросики. Иногда ему дают за это пожамкать заветный пирожок. Если вы считаете что я рофлю, спросите у женатиков как у них с сексом. Когда мне отвечали что раз в месяц, раз несколько месяцев , то сразу всё понятно становилось. (Когда жил и встречался с бабами чуть ли не каждый день хотели на меня залезть) Второй это любовник. Вот он и ебёт. Как говорится первый для семьи, второй для души. Иногда для души бывает несколько. Все они альфа самцы и ебут так что ноги у них подкашиваются. Выбирай кем будешь. Абрамыч советует стать мужем

А причем тут девушки? Можно и на воздержании без мыслей о порно их абьюзить)) просто фап и порно много энергии забирают из организма. Перестаешь идти к своим целям

Если бы можно было поставить ограничение на тех кто может комментировать Я бы поставил 200 дней

Больно мне не похуй на девушек и отношения - за 23 года ни одного даже мало мальского намека на отношения не было, я уж не говорю про секс и девственность. И все из-за того что я родился с уебищной генетикой, которую мне для относительно комфортного существования в обществе приходится компенсировать во взрослом возрасте. Относительно комфортное - это без отношений, но с парой друзей и работой более менее хорошей. Проще одному прожить до конца жизни, чем за бабами бегать и унижаться. И нофап в данном плане помогает абстрагироваться от секса как такого, в том числе и от потребности в нем, не полностью конечно, но это много лучше, чем дрочить и влюбляться в каждую девушку, с которой заговорил.

Спорное утверждение. Это работает иначе: после 300 дней уже собственно сорвать становится проблемой)

У меня цель в три сотни дней стоит, потом может пять сотен поставлю цель, не поддерживаю. Тысяча реальна как и один день, просто продолжаешь каждый день.

Тогда что ты тут делаешь?

Да, какой же кайф... Разбитым просыпаться по утрам, стыдиться посмотреть людям в глаза, усугублять своё здоровье и быть овощем. Обожаю!

Печально, что ты не поймешь одну ключевую вещь: раз ты здесь, то уже встал на тропу войны. С нее нет схода… Там бездна погибели. Психологическая, экзистенциальная гильотина. Внутри ты не хочешь быть прежним и пока еще не можешь быть другим, обновится. Поэтому будешь существовать в душном коконе полумер и срывов, самооправдания и ненависти к себе… Это рабство, это боль, это страдание. Но есть Путь ведущий к избавлению от страданий. Этот Путь - Нофап! Восстань воин, убери меч в ножны и не доставай без острой нужды. Наточи волю, обнажи Разум, полюби Труд над собой, запасись Терпением, возлюби Битву, к которой призван всякий муж и обрети Блаженное Бесстрастие!

>Я читал что раньше под угрозой сжигания на костре женщины изменяли Раньше в принципе женщину наказывали за измену, а мужчину нет.

Суецидники и садомазохисты) Дело не в удаче или неудаче, а в отсутствии желания и мотивации. У кого есть желание - неделю можно всяко воздержаться. Даже если нет глубинного понимания проблемы и сильного желания бросить сие пагубное занятие, и то можно продержаться на волевых недельку.

Не понимаю людей, которые держут 0-2 дня и срывают. Они как-будто даже не пытаются силу воли проявить. Я даже не говорю а более серьёзных действиях как дисциплина или же соблюдение правил.

Один удар - и вопрос закрыт) ахахаха. Лучше полирни его разок наждачкой: тогда вопрос отпадет сам собой)

Если это не угар, то это просто пиздец. На случай, если ты серьёзно: Такой подход в корне противоречит тому, как на самом деле работает зависимость и какая поддержка нужна человеку, желающему избавиться от аддикции. Ты сосредотачиваешься на наказании, а не на причинах. Зависимость от цикла ПМО (как и любая другая) имеет психологические и биологические корни: стресс, тревога, одиночество, уровень дофамина в мозге и тд. Простое причинение себе боли и страдания (а это и есть суть любого наказания) не устраняет этих триггеров - напротив, часто они даже усиливаются, потому что после наказания человек испытывает дополнительный стресс и стыд. В итоге, ты лишь усугубляешь своё состояние. Лучше работать с триггерами через навыки саморегуляции (медитация, дыхательные техники), корректировку образа жизни (сон, питание, физнагрузка) и с помощью различных приёмов самопомощи (например, КПТ для работы с автоматическими мыслями). Вместо карательных методов лучше сфоркусироваться на поощрении. Фиксируй каждый небольшой успех, поощряй себя безопасными способами (прогулка, вкусный хавчик, общений с друзьями и тд). Это хотя бы реально в какой-то мере работает. Вообще, самонаказание усиливает внутренний негатив, который и без того является частью зависимости. Высокий уровень вины и стыда снижает уверенность в себе и мотивацию меняться - ты тупо попадаешь в замкнутый круг: срыв -> наказание -> боль, страдание -> ещё больший стресс -> снова срыв и так по кругу. Гораздо полезнее развивать у себя сострадание к себе (самосострадание), признавать ошибки и искать поддержку. Я относительно недавно постил видос по теме - можешь поискать у меня в дневнике. Если что, у такого подхода хотя бы есть доказательная база. В случае с наказаниями же - есть лишь подтверждения того, что это только усугубляет зависимости. Потом. Ты ссылаеешь на вымышленный приём из фильма, не понимая, что кинематограф - это не учебник по психотерапии и не массив опыта практиков. Реальная работа с зависимостью строится на тех же приёмах самопомощи, опыте практиков, осознанности, самосострадании, терпении и настройчивости. Иногда - на поддержке медикаментозного лечения. Но никак не на наказании себя за неудачи. Кинчики могут вдохновлять, но они не заменяют реально действующие подходы.

Капец, скопчество прокралось и на нофап( Член не должен отдуваться за похоть, которая сидит в сердце Странник правильно сказал

Автор дофамина сидит на Золотом Троне, а мы его верные воины

Суки, деньги, тачки

>И ты думаешь - вот сучка (я бы ей вдул) несмотря на ее парня куколда. Так то куколд здесь как раз-таки ты, разве нет? Он то её ебёт, а ты просто себе что-то тихо фантазируешь.

Тоесть, если бы не порно, то возможно ты бы просто посмотрел на неё, как самец оценил. И пошел дальше делать свои дела. А ты дома открыл порно,и оно уже сделало своё дело. Оно для этого и создано, для того что бы люди дрочили. Порно это же одно из трёх не. Напомню про них, это не смотреть порно, не фантазировать на возбуждающую тему, не дрочить, и тут как бы одно нарушение будет тянуть за собой другие, и срыв имеется. Правило трех не, это устав, а далее они уже обросли осознанностью, занятиями цигун, или что угодно что нофапера отвлекает от срыва. Но возможно для держания нофапа достаточно придерживаться тех самых правил 3 не, а далее уже развиваться, или спортом заниматься, учится, деньги зарабатывать, прокачивать скил. Не обязательно помещаться нофаперу в жесткие условия, в которых он трудится 24/7, и у него нет времени на фап, но, обязательно придерживаться этих правил, и тогда даже при стрессе, отдыхе, одиночестве, они дадут энергию для любого дела, любого потрясающего существования человека помимо дрочки своего члена с подальшими загонами.

Когда смотришь прон каждый день - видишь в женщинах вокруг секс. объекты. После месяца воздержания начинаешь видеть в них обычных людей. По началу, это может напугать. Кстати откопал пикчу. Очень отрезвляет https://imgur.com/a/gUorNbj