> всегда смотрю без звука кстати привыкай использовать прошедшее время в таких предложениях ахах у меня была похожая ситуация, хотя и по другим причинам, но тоже марафонить любил — выносило после такого знатно

я как твои отчеты почитаю, иногда начинаю бояться серьезных сроков)

расскажи поподробнее про моды?

84 раза за год это не так много, особенно если ты считал дни когда сорвал 3 раза как 3 срыва а не 1, считай уже тогда начал бросать успеха тебе в нофапе и не только!

спасибо, Властелин! продолжаем движение!

40 дней это как раз время для флэтлайна, у меня та же херня, так что все идет по плану, лечимся

> Может быть сейчас мне бодро пояснят, что именно из-за такого подхода я и не могу выйти за месяц срока. я наоборот поясню максимализм — хуйня, он работает один раз, а потом работает в минус а ребаундить после большого (по своим меркам) срока — это, наверное, одна из самых сложных вещей в нофапе, отдельный скилл, я его так и не развил в себе например на самом деле подозреваю что здесь геймификация дофамин.орга играет в сильный минус, типа сорвал срок = на нуле = если еще пять раз сорвать то хуже уже не будет так что не дизморалься, подробнее разбирай триггеры и ситуации приводившие к срыву (хотя бы для себя если не в блоге) и копай глубже, и все получится

ниче себе, не осознавал насколько они сильнодействующие, если 8 мг это достаточно чтобы курсануть

@Betelgeuse бан?

ахахах сорян, у нас тут locker room talk! ты знала куда шла!

так о том и речь что чувств нет) только хорни

олды на месте

ты же знаешь что это пройдет так что не слишком поддавайся чувствам, какими бы тяжелыми они ни казались

>но сейчас с каждым днем растет желание с кем нибудь ПОПИЗДИТЬСЯ с каждым просмотренным видосом маркаряна

расскажи про режим повышенной осознанности на телефоне

ну хотелось бы почаще и охуенно себя чувствовать как красавчик! но я понимаю конечно о чем ты буду продолжать движение, спасибо, Фантомлорд!

я имел в виду за ничьи) плохо уже формулирую на ночь глядя

на прогулках очень хорошо слушать аудиокниги или аудио скачанных ютуб-роликов, если попадется что-то интересное, то не будет хотеться домой возвращаться по 5 часов

да, а то чувствую, что у меня уже такой срок, приличный по моим меркам, а шила в жопе нет

спасибо, очень ценно! про уменьшение размера порции до минимального норм тема, особенно у нас тут в азии важная есть еще какие-нибудь хаки или детали? типа, еда утром vs вечером, частота приема пищи, или что-то что мне не приходит в голову?