Сейчас, когда я сильно влюбился, пристрастие к порно очень сильно ослабло, а также когда появляется желание подрочить, просто вспоминаю о чувстве долга и о любви к партнеру, и не смотрю. К сожалению, зависимость очень сильная. И хоть секс у меня очень и очень яркий, и не сравнится с оргазмом от дрочки, но иногда все равно рвет чтобы зайти на порносайт за дофамином.

Здарова! За плечами много тян, и если честно, даже в отношениях часто дрочил. Сейчас 40 дней чистых с новой девушкой, но иногда энивей желание подрочить возникает. Попробуй мб время дома почти не проводить. Ну там, всегда пропадай где-нибудь. В спортзал, в библиотеку сходи позаниматься, если учишься - то больше в колледже / универе / школе времени проводить, внеурочная деятельность, все дела. А так тянка - это база для нофапера. Успехов братан!