Да база. Это нездоровый эскопизм.

Поищи ЛФК на спину в ютюб если он у тебя работает. Пару недель ЛФК и спина не болит. Только делай медленно и осторожно если у тебя грыжи.

Спасибо за совет я как раз запас пару книг и кучу тетрадей где базовые вопросы для общения между людьми, азы конфликтологии, и 2000 записанных английских слов. Как раз по спрягаю глаголу по конструирую предложения. Не люблю время тратить в пустую. Так что очень с тобой согласен

Согласен. Наша жизнь - наша ответственность. Наше здоровье - тоже, наша ответственность.

Да ты прав я дал "Grok" структурировать мой пост. Так как мое повествование обычно сложно читать - оно мечется в разные стороны повествования. Поэтому это отличный инструмент говорить суть чтобы тебя понимали. А не хаотичное: АААА БЛЯ!!! БУДЬ МУЖЧИНОЙ! ВСЕ БЕСИТ! ДРОЧКА ДНО! АААА!!! ЛЮДИ СКОТЫ!!! ААААААААААААА!!!

Экватор второй декады - звучит поэтично 👍🏻

👍🏻

Понимаю но я отключил либидо антидепрессантом. Сейчас мне даже сны снятся с женщинами из прошлого не эротические а где мы просто греемся друг о друга трогаем лицо волосы поцелуи в одежде без намека на продолжение. Почему-то сны всегда асексуальные. И отношение к женщинам даже роскошно одетым асексуальное. Я не хочу их в постель я хочу трогать кожу, чувствовать пушек и мурашки, запах, гладить волосы, взгляд и эмоции, объятия. Мне не хочется секса, совсем и я этому рад! Такого самоконтроля я давно хотел. Чтобы я решал когда будет секс. Условно смотрю на женщину и думаю вот с ней я хочу нечто большее приглашу ее на свидание а когда нужно случится секс. А не как раньше: Ааааа ебать! Почему она так оделась! Короткая юбка! У меня чижик из штанов выпрыгивает! Нет. Сейчас вообще пофиг. И я чаще обращаю внимание на более скромно одетых девушек с красивым лицом.

👍🏻

У меня окружение простое, тупо мужики строители, я по-моему из женщин видел только тетушек которые левкасом занимаются и прохожих на улице. Просто скучаю по вайбу общения с женщиной, вот и все. Ну Чат рулетка одна вроде норм, так как я с Казахстана а русских у нас всего 10% мне прикольно Оме.тв там русских много, девчонки бывают но это вот сегодняшнее открытие. Мне хочется просто социализации и женских эмоций, флирта, общения, понимания, принятия. Я бы просто рассказывал истории нашел бы тех кто меня слушал. Просто мужиков я итак понимаю у нас коммуникация без больших хитростей а с ними тоже нужно коммуникацию уметь выстраивать.

Пост, это сильно респект. В прошлый пост я ел много фасоли и чечевицы. На этом проще постится но там уже другие проблемы

100%

не имеет значения сколько тебе и что у тебя в кармане. Ты безусловно заслуживаешь жить свою жизнь у тебя есть право брать чего хочешь и ты точно не должен стеснятся себя. Я вот узнал про выученное бессилие и пусть не стало легче но я разозлился. Сколько раз я в конфликтах хавал чужие оскорбления и думал что раз я нищий у меня ничего не будет. Нам 30 мы уже свое отбоялись пришло время жить так как нам хочется. Это лучше чем медленно гнить от бессилия пока не случится инфаркт от ожирения в своем компьютерном кресле. Надеюсь ты найдешь в себе силы себя уважать. Ты этого заслуживаешь

Искренне тебя уважаю. Развод это очень тяжело. Ты прав что если сорвешься обрадуешь всех кто желал тебе зла. Не сдавайся. Ты столько дней был сильнее всего этого и даже теперь. Надеюсь не смотря не на что ты всегда будешь примером для любимой дочери

Похоже речь о механизме войны а ты как критически мыслящий человек видишь почему это случилось и работает зеркально.

🤝✊

Не знаю. Я не потребитель. Мне из статьи подчерпнуть нечего. Я лучше починю что сломалось чем куплю новое. Но понимаю почему люди выплескивают пар, ищут виноватых. Потому что люди работают не с семьей а с чужаками и нет взаимовыручки только поиск виноватых. Если люди все друг друга знают как братья и уважают помогают они эффективнее. Потому что могут положится на братское плече если руки подвели.

Я искренне уважаю твой опыт. Война меня не коснулась — я живу в соседних странах, но даже представить страшно, с чем сталкивается человек, когда это становится его реальностью. Моя мама болеет рассеянным склерозом. У нас плохая медицина, и нам пришлось долго доказывать, что у неё именно РС. Потом мы боролись за то, чтобы ей дали инвалидность. Поэтому я понимаю, насколько это тяжёлая болезнь. У неё в 48 лет начали отказывать ноги, хотя заболела она ещё в 30. Тогда я был еще ребёнком. Мне пришлось заботиться о ней и брате, потому что больше было некому. Мы не выбирали этого, но нам пришлось стать сильнее. Сейчас мне действительно помогли таблетки. И только в прошлом году я впервые пошёл к психиатру — оказалось, что это было то, что нужно было сделать ещё лет пять назад. Я очень тебе сочувствую. И искренне желаю, чтобы ты увидел, как восстановится мир, и смог прожить счастливую жизнь после всех этих событий.

Спасибо что читаешь и комментируешь! Можешь поделится так же своим опытом, уверен путь себя стабилизировать был не простым

Извини это в другом ответе было. Вот мои диагнозы: У меня тревожно депресивно обсесивно компульсивный психомоторный суицидальный спектр расстройств. Я адекватен но моя психика на грани и я ее не контролирую. Я не опасен для других но опасен для себя. На удивление на Эсцеталопраме мне хорошо я учу английский перестаю быть затворником учувствую в конфликтах и спорах не избегаю стрессовых ситуаций а преодолеваю. Нет мастурбация одно из проявлений моих проблем просто она ухудшает состояние и истощает меня а еще приводит к травмам и саморазрушению ( кровь, отрывание кусков кожи, разрывы сосудов, синяки, опухание, микро разрывы )