Прошлой ночью проснулся за несколько секунд до поллюции, из-за этого всю ночь болели яйца и простата, в итоге под утро решил слить. Одним срывом ограничиться не получилось, в течении суток сорвал ещё 3 раза. Минус 82 дня начинаю, заново, главное - сейчас не уйти в длительный запой. За всё время нофапа максимальный срок был около 150 дней, сейчас ставлю себе первый чекпоинт на 200 дней, руки не опускаю, сдаваться не намерен. Буду благодарен, если накидаете дуэлей

Начинаю свой путь. Последний срыв был 06.12.2023 в 17:50. Цель - бросить навсегда эту привычку. Прошу накидать дуэлей с адекватными условиями. Если сорвусь - всё выполню с пруфами, я человек слова. Ну что, погнали!