Уж не знаю как по фруктам, может там другое. Но на овощной (за день только огурчики да свекла) если тебя физически припашет, то штормить будет. Понял по опыту на автомойке. Конечно во фруктах глюкозы больше, но мне все равно кажется что это лишь добавление к рациону. Основное это сложные углеводы - гречка, красный рис, овсянка и т.п. хотя если тебе не приходится пахать то почему бы и нет

Окей, понял. Я наверно пока не очень хочу лезть в молитвы т.к. когда начинал раньше молиться или благодарить бога за что то в своей жизни, то возникало со временем чувство что ничего от меня не зависит. Будто я прошу что то для себя или близких у чего то что не могу контролировать и никак повлиять. Понятное дело я не полагался полностью на бога, а что то делал согласно целям. По результату конечному может и влияло конечно (на СВО все таки не попал и могу работать чтоб оплатить долги свои и родителей, колледж окончил и так далее, но все же) Сейчас после устройства на работу перестал что либо просить у бога/мира как месяц-полтора и просто иду к целям. Изменения также есть и достижения. Хотя наверно я неправильно понимаю смысл и суть молитв

Ты христианин? И что такое капелан если твоими словами?

А что за молитвы? Православие или что то иное? (Просто уточнение)

Нофап это в любом случае лишь инструмент. Инструмент эелномления сил, возможно прочистки сознания от лишней шелухи и получения возможности сосредоточиться на работе. Лучше расскажи чего удалось достичь в хобби/жизни/работе/отношениях ( или на чем фокус сейчас держится ) за это время

Это уже было и есть. Во время колледжа проходил курсы по 3д графике. А диплом по колледжу на автомеханика. Так что в любом случае варианты будут

Круто

Может так то оно и так - но я все равно открыто отношусь к прохождению различных курсов - будь то по повышению тонуса или заработку денег. Не все же комплектующие для пк или телефоны покупать

А по какой специальности вышка?

Из-за сезонной депрессии я бы сказал. Солнца меньше - витамина Д меньше - тьмы в квартире пацанов больше. Колличество света в принципе обратно пропорционально состоянию человека. По крайней мере я по себе чувствую так что каждый раз как только сентябрь-октябрь начинается то по настроению будто кувалдой бьют и всё на порядок грустнее - потом привыкаешь и вроде бы норм пока наконец не появляется солнце и ты не вздыхаешь с облегчением

Благодарю

А в какой ты профессии и стране сейчас если не секрет? (если на английском нужно было говорить)

На данный момент мысли об этому во время отдыха все равно у меня будут. Просто надеюсь что со временем пройдут

Есть такое, но у меня больше от аниме. Прикол в том что обычно если я залипал в игру без фансервиса (disco illisium, space station 14) допоздна, то мне было не до дрочки. В голове крутились сюжеты и диалоги или дозировки бикаридина и диловена. Одна зависимость заменялась другой хотя признаю при желании я мог на изи сорваться, но в целом сам срок нофапа тогда шел нормально. Другое дело если ты играешь в игру с фансервисом (genshin impact, overwatch) или смотришь аниме - возникает желание увидеть знакомых персонажей сам знаешь где и в чем и риск возрастает.

Благодарю

А примеры такого помнишь? (произведений с аккуратными отношениями)

Ты ходил? (просто уточнение без гона)

Согласен. Ладно еще тот же overwatch. Не считая вдовы костюмы у женского пола вполне обычные, но как ни посмотришь в целом на игры сплошь играют на инстинктах и тяге. Но как я заметил тема любви или секса была и будет пихаться везде где возможно. Фильмы где у гг есть клевая тян, писатели фантасты которые хочешь не хочешь впихнут девушку и описание сцен секса в казалось бы сюжет не об этом и 80 процентов популярной музыки что в снг, что за рубежом (попсы именно) завязано на этом. Чисто технически это правильно в контексте людского размножения дескать плодитесь и любитесь, но в контексте игр секс это просто бизнес. Забавно учитывая что сам я скоро буду трудоустраиваться 3д моделером правда не тян, а оружия и транспорта.

Благодарю. Тебе тоже

Не до конца понимаю почему ты считаешь что если человек атеист, то отрицает смысл всего сущего и впадает в стагнацию или режим йоло. Атеист это лишь отсутствие веры в сверхестественное или бога, в ангелов, в какие либо другие разновидности религий. Условно говоря человек не верит в бога, но верит в людей и становится доктором чтобы помогать людям и лечить их от боевых ранений на фронте. Или верит в науку и идет в разработку нейросетей в промышленной сфере чтобы роботы вулканы исследовали. Или верит в своих детей-династию и потому не прожигает жизнь, а строит бизнесс, нарабатывает капиталы чтобы передать дело дальше сыновьям. Атеизм не равно нигилизм, то есть отрицание всего сущего (хотя даже Базаров нигилист верил в науку) или депрессия. Только в том случае если ты оцениваешь нигилизм как отсутствие веры воооообще во все, начиная от своих сил и смысла в жизни кончая гравитацией земной и температуры тогда окей. Но таких нет и обычно это не атеизм, а плохой тонус или депрессия. Обратно же вера в бога не равно дача смысла в жизни ибо мало кого можно истинно привести к богу так чтоб он не стал рабом божьим по христианству у церкви. Лично мне хватает верить в возможность исцеления в этой жизни от внутренних проблем с помощью снятия зажимов, в теорию реинкарнации души как второй шанс начать игру по новой и в знаки или возможности что бог или мир может предоставлять для исполнения целей.