Насчет проработки в голове согласен, но нет конкретики какой проработки нужно достичь. По факту Вы можете сто раз насчет того же нофапа расписать в чем его плюсы и в чем минусы дрочат, но в нужный момент из за стресса или просто жесткого желания врубить дофаминовую дозу мозг сделает свое дело. Дело даже не в том чтобы проработать что то в голове, а в том чтобы заполнить пустоту От доты и заполнить чем то нормальным. И наполнять каждый день. По началу можно просто вспомнить и записать сколько времени потрачено на доту, а потом подумать что из целей или желаний или хобби можно было бы сделать за это дело. По Сланеешвскому методу удалить доту, стим и т.д. я считаю это правильным поступком хоть и после осознания ради чего ты это делаешь, и на что ты теперь будешь тратить время. А потом просто начать во что то выкладываться. Для меня идеалом были марафоны или дедлайны. Один марафон по 3д, и вот сейчас уже у меня около 8-10 моделей и сам я хочу устроиться в студию геймдев. Одна проба гитары на недельку, и вот сейчас даже она под локтем, а я учу война - фактор 2. Одна фраза куратора Что если не сдадите долги за прошлый год, то вам зда И вот я уже все сдал хотя это и был здец. Мало удалить доту или осознать ради чего. Нужно понять во что ты будешь выкладываться теперь и начать что то делать в этом направлении.

А там сейчас срочников ведут на СВО или это чисто добровольческая/контрактная основа?

Либидо растет хз почему и держаться сложнее. Сдаю то Что остается по учебе. Надеюсь выучить песню От фактор 2. И желаю чтобы сходка 30 декабря с друзьями прошла успешно, а точнее коктейли были вкусные

Я Не понял о каком быстром страдания ты говоришь. Выстрелить себе в ногу или сразу в голову будет долгим удовольствием в перспективе? Разве Что удовольствие - Что все это закончилось наконец :3

Бег, упражнения На кегель и приседания. Как минимум кегель и иногда бег. Можно начать делать кегель 10 минут в день утром или вечером, а бегать чисто до учебы/работы

Ебашу вопросы к экзамену по Чуркину дисциплина МДК 02. в стиле "какие неисправности могут быть в кшм" или "назовите классификацию смотрового подъемного оборудования" Никакой рутины, только раз за разом кончающиеся гигабайты интернета билайна и задолбавшийся чат гпт который устал отвечать мне На вопросы по которым я Не могу найти ответы в инете. + учу песню фактор 2, "война" На гитаре и думаю Чем восстановить изъебаные пальцы.

НОФАП Не равно ты альфа. Самец и можешь легко заговорить с любой девушкой. И Он Не равно ты мега трудоголик и ебашишь проекты как Кадзима. По факту это лишь инструмент, чтобы экономить энергию и Не сливать мышление на порнуху (а это пиздец как важно) Все зависит от твоей цели - если ты типа хочешь познакомиться с девушкой, то стремись все сделать для этого + качай себя. Из общепринятых вариантов = нормальный сон, качественное питание, бады для усиления + спорт. Личная гигиена и стиранная одежда. Из необщеприняттых но помогающих в конечном итоге устранить половину всех комплексов насчет себя, девушек, и жизни - это концепция "другой взгляд на человека" - канал Александра Российского Про зажимы, и снятие мышечных зажимы Что все звенья одной цепи и идеи. Девушки на сайтах знакомств это шлак. Я хз зачем туда заходят люди. Познакомиться легче всего на общем мероприятии и деле - танцы бачатта, слет анимешников, или хотя бы голосовой дискорд чат любителей игр-новелл. Важен контакт. На этом всё

Депрессия это отсутствие сил и желания жить и решать задачи (в простонародье проблемы) из которых жизнь состоит. Жизнь состоит из задач, у растения задача впитывать влагу, получать свет, тепло, расти, а потом размножить потомство. Это базовая задача самой жизни = расти, развиваться и множиться. Депрессия противоположна этому ибо теряется смысл в выполнении всех этих задач и самой жизни, Что неизбежно тянет к бездействию и смерти. Браться депрессия или ее начало может Не только из за проблем. По чесноку хоть это и избито, но проблемы есть у всех, даже у тех у кого их нет. Мои родители оба пострадали От травм которые свалили их На койку, но теперь восстановилась и ебашат прокуроров в судах по разным делам. Эйнштейна считали дауном до определенного возраста, и никак в него Не верили. А Он изобрел теорию относительности и стал самым известным улыбающимся мемом. А бывший социофоб Дмитрий Трофимов сейчас полностью спустя годы борьбы излечился От этого, нашел методику и лечит успешно сотни людей. Физиологической причиной депрессии может быть просто отсутствие энергии и мотивации = отсутствие у организма желания жить. Плохой сон, сахара много, отсутствие спорта, алкоголь и т.д. Может спровоцировать депрессию. Психологически Да - депрессия это по большей части мысль Что невозможно решить проблему или осознание Что ее решение слишком сложно. Но по факту - у человека только два варианта - здохнуть из за мысли Что ничего сделать нельзя. Или стараться, искать варианты и работать днями, неделями и если потребуется годами чтобы решить задачу. Наглядно это пусть и немного фоново показано в аниме "врата штейна" первый + нулевой сезон. Главный герой в конце первого сезона Не может спасти девушку, потому что думает Что мир за разом будет ее убивать и ничего с этим Не поделать. Но получает наметку От самого себя из будущего как обмануть мир и спасти эту девушку (Курису Макисэ). Сам гг из будущего проделал огромный путь, чтобы банально достичь этой идеи. И благодаря этому гг из первичной реальности смог спасти Курсу и достичь лучшего исхода. Вопрос с депрессией всегда прост - есть ли в жизни то ради чего стоит бороться. У гг из аниме Он был - Курсу Макисэ. У человека это может быть разным - любовь, титул, честь, деньги, исцеление от стресса, стать звездой стадиона или создать студию по разработке игр. В жизни нет смысла как и на чистом листе бумаге - мы сами создаем в ней смысл и наполняет ее также как художник наполняет смыслом картину. Если у человека есть хоть какой то смысл чего то достичь, мечта/цель то Он обязан искать способы решить задачу, даже если в долгосрок. И восстанавливать физиологическое состояние организма. Если смысла и целей нет и даже набросков.. Чтож - веревка Не так уж дорого стоит, а летом можно мухоморов накопать. Сумбурно описал, но как есть.

Какой именно кайф? Сдавать то все равно надо. Если ты про какие то тусовки с одногруппниками или любовные похождения, то это есть но вне колледжа. Ибо колледжский ранкет меня Не смог втянуть. Радость жизни все равно будет вне его стен - в моем случае это 3шить когда закончу с экзаменами + выучить песню На гитаре перед поездкой к подруге

Кисломолочные продукты считай изначально делаются просроченными. Кефир, ряженка и т.д. Сделаны же по принципу Что молочные бактерии там располодились, но в простоквашу еще Не превратили) Единственное насчет творога - его в идеале кипятить надо если Он просроченный чтобы все живое и вредное убить там. Потому Что иногда понос может начаться если за так схавать.

А Про че Он писал?

Удачи Скала Дуэйн

Все в моем понимании зависит От фактора вложений в отношения. Предположим парень с девушкой живут вместе, парень работает, обеспечивает девушку и приходит домой - если девушка не работает то ей следует хотя бы как то помочь парню который изматывается. Приготовить ему что-то, или как то хрен с ним тайно заработать На доставку. Иначе какой От нее смысл - красивые глаза и посиделки? Дом это уют, а уют создает женщина. Либо пусть качается в альтернативных навыках чтобы этот уют или "хороший вечер" создать без готовки, вариантов много, но не хочу перечислять.

Хорошо, закажу семена чиа и льна когда зп придет. Насчет турника хз. Дома тупо нет места где его поставить. Но есть шкаф и турник На улице, так что через какое то время начну. По отжимания мне больше нравится отжимания с выпрыгиваниями (когда отжимаештся и в конце руками От поле отталкиваешься) Про глубокие я не знаю какой эффект будет - это типа для большей прокачки груди или чего? И еще вопрос что дает пить воду с яблочным уксусом или есть семена льна/чиа? Я могу конечно прогуглить, но хотел узнать что это дало тебе по ощущениям

Поддерживаю

>> Все мы слышали историю о парне, который иногда поддерживает, иногда как бы пугает её, подкалывает, спускает с небес на землю, именно не буллит, не агрессирует, не унижает. Поэтому это срабатывает, потому что такие парни стараются вызвать как можно больше эмоций Как Джохан (летсплейщик) с Полиной. Самый наглядный пример. Пугает, подкалывает, а потом просит чай и массаж

Сори, перепутал с Кастиилом

У меня сейчас тоже завал, но не такой сильный. Сикось накось Не смотря На отвлечения На долбанный варкрафт и врата штейна, я смог сдать три предмета из задолженных за прошлый год и два за этот. Сейчас 10 дней осталось до условного дедлайна которые мне надо еще написать курсовую, дописать конспекты и хоть как то подготовиться к экзамену. Удачи тебе брат, Да прибудет с нами сила

Купите просто вискасс и состав прочитайте. Там таурина и витамина б даже больше чем в энергетиках. Я до сих пор угараю с этого. Может он полезнее будет и при смешении с алкоголем штормить Не будет :3

А до этого секс был?