Добавлю, еще важную инфу, раньше мастурбация длилась чуть ли не часами. Онанизм марафоны. Сейчас минут 5-10 и все. Больше не хочется и по своим делам.

Из недавних наблюдений Макс 30-40 дней был. Минимум 2-3 дня. В среднем по ощущениям могу неделя-две. Зависит от загруженности рабочего процесса и сильных триггеров во многом. Сейчас из-за того что на сайт зашел триггеррит опять. Чуть затошнило от прошлых воспоминаний и страшных порно. Страшных потомок что чем чаще смотреть тем хочется жестче, бдсм не бдсм ужас 😨 🤢🤮

Был на подходе к срыву начал уже уговаривать себя и читать сайты, что это полезно. В моменте посмотрел видео на ютубе, что этим «последним разом» все не кончится, будет так очень долго. Это думаю никому не надо. Сразу остыл, внутри восстановил стержень, что нет значит нет. В моменте даже 10 дней готов был слить. Хотя полными 10 днями я не считаю, ведь возбудился, ничего не трогая так, что когда остыл, начало много выходить предэякулята. Словил на мысли, что я никогда ломку не проходил, часто просто не возбуждаюсь от 10 дней до 3 х месяцев, но в моменте накрывает, как вчера и я ломаюсь, но никогда полностью этап ломки я не проходил. Сейчас собираюсь просто остужать себя делами и музыкой.

Об этом само собой стараемся и не думаем. Хотя, только заметил, что голова начала кипеть после обеда и когда зашел на этот сайт. Обед - расслабил это ок. А вот сайт стал самим триггером и напомнил, так как остальные дни вообще в голову не приходило таких мыслей.

Это точно 🤝 спасибо

Пробовал, в моменте волной названивает, даже задуматься не успеваю. 3 НЕ правило надо проверить.

Поживем увидим, главное не забывать чекаться.

До свадьбы никак увы, надо терпеть :)

Полный отказ от секса и онанизма. поэтому тяжелее.

Полный отказ от секса и онанизма. поэтому тяжелее.