Уважаемо. Давно делаешь? Если давно, то как по ощущениям, есть что-то приятное/полезное в этом?

Да, баланс очень важен. Но есть вещи в которых нужно выбирать только одну сторону.

Есть основные тренировки и я не с нуля буду, делаю где-то 35-40 за раз. Поддержу вас, постараюсь выделить на это силы и время, когда-то была такая цель за один подход 100 сделать..

А ты что рисуешь?

Спасибо, что поделились.

Привет. А почему именно целибат выбрал, если не секрет? Что не так с девушками?

Если отказаться от игр и не заменить "движением" в реальной жизни, как с фапом и порно, то есть вероятность вернуться к этому дерьму. У меня так было с нофап в том году. Надеюсь, что такого не случится в этот раз. Скажем так я буду стараться менять свой образ жизни, чтобы у меня и мыслей не было об этом. А так я из тех кому играть нельзя вообще иначе это новая зависимость.

У меня наоборот от рисования девушек не сублимируется ничего, а лишь только ещё больше возбужденным становлюсь, своего рода триггер замедленного действия.

Вот пример одной из моих записей ниже. Нужно в течение 30 дней, в конце дня записывать всё за что ты благодарен в течение прожитого дня или вообще, когда напишешь и писать казалось бы уже нечего, нужно написать ещё 1-2 благодарности и делать это каждый день. Если один день не написал, то начинаешь сначала, пока не наберешь 30 беспрерывно и говорят, что есть какие-то плюсы, вот именно эти плюсы я и хочу проверить. Так как по себе знаю, что выискиваю всегда всё плохое что случалось, а хорошее быстро забывается. 02.11.2023 День 7 Благодарен за: - тёплый день - то, что несколько дней нет негативных желаний - то, что болели мышцы ног после тренировки, значит нормально прокачал - то, что играть в игры не тянет - то, что всё больше радуюсь тренировкам

Что больше понравится, но я не из головы рисую, срисовываю просто, арты всякие, девок не рисую, разве что лица. Сейчас сохранил всяких эскизов для тату необычных их хочу срисовывать.

Хорош💪🏻

Только не фапай там, без суеты🙂

Ну на самом деле самое время начать😃

Нормально ты скинул)

Главное сделать выводы и не делать так больше. Давай, мужик, не уходи в марафоны, ты сильнее чем думаешь 👍🏻

Кастил, ты же на диете был, какого хуя? Ты хочешь чтобы у тебя диабет появился?

Тоже когда-то после прочтения данных книг сильно вдохновился. Но мысль эту понял ещё давно, а именно с отжиманиями, если лень(именно лень, а не реально нет сил), то занимаешь исходное положение, делаешь пару отжиманий, а там вроде как и ещё хочется. Отписывайся, смог все ьаки укрепить такие привычки или это была волна мотивации и вдохновения, спасибо) Удачи тебе!

Хорош👍🏻

Тоже раньше много делал. Ещё не замерял, завтра к вечеру восстановлюсь и проверю, давно не замерял.

Кастиил, что за наебки? У тебя же ПК дома стоит, какой смысл сдавать телефон, если ты всмотришь порно на ПК? Может попробовать ПК сдать? Или на время кому-то отдать?