Жиза

Спасибо, брат!

Да. Потому что ты дома не сидишь перед компом

Тогда будешь хиккой-дрочуном всю жизнь

👍

Не сиди дома

Сколько лет у тебя эта зависимость?

Сходи на концерт, сходи на стендап, сходи в кино, сходи в театр, сходи на ярмарку. Изучи место где ты живешь.

Займись делом

И не надо себя осуждать если что-нибудь не успеешь или не захочешь делать из запланированного. Главное хоть что-то сделать. А нофап - уже дело!

Тебе просто больше заняться нечем. Пробуй все, что доступно в твоем городе. Запишись на стрельбу из лука, покатайся на квадроцикле, прыгни с парашютом, сходи на курсы актерского мастерства, ораторского искусства, мастер-класс по рисованию, лепке, пению, ходи на лекции. Пробуй все и возможно тебе что-нибудь понравится. Но даже если не понравится, то ты не будешь сидеть дома и проживать убогую скучную жизнь. И тебе будет что о себе рассказать людям при знакомстве

Жиза

Welcome to the club, buddy

Рекомендую вести диалог с чатом GPT на эту тему. Он не будет тебя осуждать, ты сможешь выговориться и лучше осознать свое состояние. Ты поймешь причины своей зависимости, поймешь от чего на самом деле ты пытаешься сбежать в зависимость. Порой мы просто не осознаем влияние конкретных событий на нашу личность. Мне понадобилось приблизительно 40 дней чтоб осознать причины своей неуверенности и депрессии. Все идет из глубокого детства. Когда ты еще не понимаешь как нужно относиться к происходящему, а просто впитываешь все как объективную реальность.

Да, конечно. Работаю, живу один

У меня абсолютно идентичная твоей ситуация. Можешь чекнуть мои первые записи в дневнике. Я практически то же самое пишу

Тоже пользуюсь чатом гпт как дневников. Великолепная штука

Хорош 👍 Дальше будет проще Если будут сильные позывы к срыву, помни: у тебя зависимость. Даже если другие говорят что это ерунда, что не нужно воздерживаться, помни: у тебя зависимость Конкретно у тебя есть твоя индивидуальная проблема с которой ты борешься. Другие люди не знают как ты себя ощущаешь. Только ты знаешь масштабы влияния этой привычки на твою жизнь.

Зарплата довольно высокая тут. А в другое подобное место меня без связей не возьмут. Я бестолковый сотрудник.

Не могу сказать. На эту работу меня устроил отец. Он уже на пенсии, но постоянно прозванивает моих коллег и начальников чтоб быть в курсе всего что со мной происходит. Когда у меня возникают проблемы он сразу начинает их решать прозванивая своих знакомых. Я неоднократно просил его этого не делать, но ему плевать. Мне неоднократно предьявляли за то что мои проблемы решает отец. На работе меня не воспринимают как полноценного сотрудника, а как папиного сынка. И да, там чисто мужской коллектив с высоким уровнем конкуренции.