первая запись в дневнике. привет. меня не устраивает моя жизнь, она однообразная и скучная, я полностью закрылся в себе и ничего нового в жизнь не поступает. я не утверждаю, что нофап изменит мою жизнь, но, мне кажется, что это норм изменение в лучшую сторону. при нофапе две недели (летом) у меня что-то изменилось, а что -- не понял. поэтому хочу выяснить.