Про зажатость - это пример. Мол зажатый человек при дрочке своей проблемы не видел, то при воздержании он встретится с ней. Возникнет стресс, этот стресс заставит его действовать. А если нет проблем, которые создают стресс, нужно стресс где-то найти. Соц связи вроде нужны, так как человек биосоциальное существо, но сейчас я не испытываю в них желания. Сон - разве не отдых? Организм отдыхает и физически, и психически. Главное высыпать норму, и вовремя ложиться.

Не робота, но того человека, к которому я стремлюсь. У меня есть желание обучаться. К чему этот баланс? Если человек с недостатками под влиянием нофапа начинает осознавать свои недостатки, стремится их решить, и постепенно, несмотря на стресс, их решает, то это должно распространяться и на знания, и на другие виды стресса. Если мне не нужны социальные связи, и я не вижу никаких проблем, которые нужно решать, мне все равно надо найти источник стресса, так как без стресса человек становится мягким, он падает в бездну удовольствий. Для меня остаются только знания.

Ну и зачем тебе эти девушки? Если не хочешь быть один, найди друга. Желательно в качалке. Туда часто приходят разбитые сердца, поэтому возможно найдешь друга по несчастью

Суть не в избегании триггеров, а в понижении сексуальности. Кадры из фильмов не должны тебя возбуждать, так как это всего-лишь совокупность пикселей. Возбуждаться парень должен во время секса. Все остальное - не ок. Читал жбо 5.0. Там была такая методика - возвращение в реальность. Суть в том, что во время бурных фантазий ты должен отвести взгляд на какой-нибудь предмет рядом с собой, сосредоточиться на нем, свести напряжение на нет.

Посмотрел. Но у гг проблемы не только из-за дрочки

Знаю. Только зачем ты это написал?

А то)))

Что за три диагноза?

Искать новую, желательно в реале, без дроча

Если не жалко времени, прочти ЖБО. Не стоит книгу возводить в культ, но она дает некоторую базу, которая помогает понять принцип развития зависимости.

Что в итоге с этой девушкой? Она поняла или так и подкатывает?

Да че там запоминать, три символа всего-лишь

Чем больше срок - тем больше времени решить свои проблемы. Разве не так? Если у тебя был срок в 1000 дней, в течение этих 1000 дней ты мог решить если не все, то многие проблемы. Да если даже 100 дней брать, все равно много времени для работы над собой

Но ведь ты писал, что был на "таких сроках". Неужели эти сроки не излечили твои проблемы?

Когда срываешься, сконцентрируйся на тех эмоциях, которые испытываешь. Я, например, чувствовал себя амебой и бесхребетным уёбищем. Запомни эти ощущения. И, когда застаешь себя за просмотром порнухи или же у тебя появляется желание сорваться, вспоминай те эмоции и накладывай их на себя. Мне помогает. Чем лучше запомнишь отрицательные эмоции, тем лучше

читай жбо, поймешь зачем и почему это надо. Сайт - это доп элемент, создающий конкурентную среду. Вся эта соревновательность просто усиливает мотивацию, но если она сводится к "померяться цифрами", ты дальше месяца не уйдешь.

Забей на мнение челов. Хочется писать - пиши. Мне говорили, что ЖБО - база. Прочитай эту книжку. Должна помочь

Потрачено слишком много времени, чтобы просто удалить. Жалко утраченное время. Хотя лучше удалю

Отчего ты такой грустный?

Он на самом деле и не должен вызывать интереса. Приходить, ставишь галочку, что ты в строю, уходишь заниматься своими делами