Ну и зачем мастурбировать раз в неделю?

Именно так, сила воли и осознанность снижается

Да, нофап тут и вправду нужен

Насчёт привлечения друзей - словами никак, даже не пытайся. Только собственным примером. Вот увидят, каким ты доминантным самчиком стал, начнут вопросы задавать, что тебе помогло в этом, и уже тогда можешь поведать им о силе воздержания, и именно тогда они тебя послушают и будут пытаться нофапить

Да-да, после срыва вообще никакого эмоционального отклика нет на музыку

Это только по началу такие ощущения охуительные, а на второй день начинается жопа. Особенно на контрасте с воздержанием. Помню, как у меня было почти 6 месяцев нофапа и нопрона, так я просто от факта своего существования кайфовал. А затем сорвался, и было так хуёво, что аж суицуднуться хотелось

Ну и я следом

Мне сейчас 25. Бросать начал в 22

Молодец, что в столь юном возрасте решил бросить эту дрянь. Успехов

Да ладно, в лесу не так уж людей много. На улице солнечно просто, а солнце помогает легче последствия срыва перенести

Эджинг=срыв. Толку от такого нофапа ноль. Только хуже будет

Воздержание, значит, правильно идёт. У организма есть план по выработке семени, но ты этот план не выполняешь(не дрочишь, не фантазирует и пр.). Поэтому организм выводит семя посредством поллюций. Скоро произойдёт адаптация и поллюции прекратятся