В один прекрасный, херача на работе, и думая над сущностью бытия, пришел к выводу что цель нофапа не столь в том чтобы перестать дрочить, а в том чтобы дисциплинировать себя и привить правильные (здоровые) привычки. К этому я пришел анализируя свои срывы и достижения. Де факто ты придумываешь себе врага в виде прона и фапа и развязываешь войну, при этом начиная делать что либо, что делает тебя лучше. Таково мое осознание после прочтения куево туч отзывах/книг о пользе нофапа. Как и указывали здесь мастодонты нофапа, сам по себе нофап не сделает тебя Сайтамой, а именно упорный труд , воля, и работа над собой сделают из тебя человека. Лично для себя я понял что не дрочка, поиск лучшего прона, дофамин и прочее довели меня до того что мой пинус троит, а я сам. Самый мой страшный враг это я сам, остальное все отговорки

Товарищи, у кого уже длительный срок нофапа и кто начал его из-за эректильной дисфункции, а . Че как оно? Аппарат начал работать как надо? А то у меня дичайшие загоны. Не могу даже из-за этого начинать общение с девушками. Чувствую абсолютную неполноценность как мужчина. И потому начинают лезть всякие крамольные мыли по поводу, что не суждено мне быть счастливым, найти хорошую девушку и т.д.

Срыв за срывом, каждый день. Хз че делать. Стандартные ощущения никчемности, сожаления и стыда после срыва. Затем пытаюсь замотивировать себяи вроде все норм, но на следующий день меня просто перещелкивает и я не замечаю как набираю в поисковике че нить горячее и отправляю в Поля Вечной Охоты своих не рождённых детей. До этого каскада падений, держал 21 день спокойно, без доли желания уйти во все тяжкие. Сорвался по тупому сценарию "давай глянем" Также замучил в край ежедневный жёсткий депрессняк и отсутвие желания продолжать свое бытие тут. Тупо не вижу никаких перспектив, нет радости жизни, нет какого либо удовольствия от общения с кем либо. Хотя, если порассуждать причин так думать и ощущать себя у меня нет. Ну почти. Вообще нофап я начинал из-за "вялого" но как либо преуспеть в этом не получается, это меня расстраивает. Я ненавижу себя и никак не могу изменить это отношение к себе. Может что нить принимать чтоб либидо не было, ибо я тут рил хз. Я заебался в общем.

Лять, никак не могу удержаться, до реги на сайте был рекорд в 21 день. Ща опять в срыв ушёл. Йомана ворот, 21 день... Как себя контролить то? Именно,сука, перед сном. Кому чё помогает?