Информация
Ник: Святой Антоний
Дней: 2091 (срок не активен)
Не отмечался более 7 дней
Максимум дней при срыве: 1
Срывов: 1
Регистрация: 03.02.2021 14:13
Октябрь
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
GIDRON (66 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
realone (17 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
MonkMode (39 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Svejk (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Kama_bullet2.0 (8 дн.) оставил запись в дневнике.
🦾🦾🦾 (1 дн.) оставил запись в дневнике.
NYAT раб realone и spermotoxic (0 дн.) оставил запись в дневнике и сорвался.
Dofamin (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Христианин (14 дн.) оставил запись в дневнике.
Как избавиться от фантазии? ↓ ↓ ↓ Спасибо всем за ответы. Сделал для себя заметку, на экстренный случай: 1. Не думать, не фантазировать, не воображать все, что связанно с сексом. Ограничить себя от 18+ контента в фильмах, играх, соц. сетях, книгах и в повседневной жизни. 2. Практиковать контроль мыслей. При неизбежном появлении фантазий- резко переключить свое внимание, сконцентрироваться на чем-либо другом. Медитация, дыхательные упражнения, водные процедуры, прогулка, физ-культура, общение и социальные контакты. 3. Больше узнавать о вреде порно и онанизма. Чем больше знаний, тем меньше пагубного влияния на меня оказывают фантазии. Книги, форум, научные статьи, Youtube. ...to be continued
Сообщение изменено
Как бороться с фантазиями?
Показать ответы