Мда, долго не был на форуме.

Есть документалки в ютубе, интересно показывали рассказывали историю противостоянии варваров с римлянами

Пальминг. Лучше этого упражнения не знаю.

Мб и мышцы будут развиватся под жиром если серьезно будешь тренить. Типо занимаясь вы идете друг напротив друга.

О да?) Что за аниме?

Опухлость чуть выше заднего прохода, хз как точнее. Был дискомфорт при сидении. Ровно никак не сесть. Температуры не было, т.к успел обратится на еще начальной стадии. Если походить дней 5+ то гной может распространиться и поднять температуру. Если игнорировать и гной само вскроется то может перерасти в хроническую болезнь. Понял одно при любых заболеваниях не стоит заниматся самолечением(обычная простуда и тд не в счет), надо сразу обратится к врачу, и пофиг на гордость, не то был еще один человек с парапроктитом в палате, при перевязке на месте операции чуть ли не 15 см бинт вытаскивали, и засовывали туда новую. И так каждый день.

Месяц назад все было хорошо, недавно начались неконтролируемые срывы,и теперь кажется мое тело уже на пределе. Нереальная слабость, и даже энергии на выражение эмоции не хватало. Полностью осознал весь вред. Настало время прочитать всеми рекомендуемый ЖБО.

Думаю у меня причиной была холод. Работал одевшись не так тепло в мороз. Когда был в помещении потел, потом на несколько минут нужно было выходить на улицу. И так несколько часов. Дополню прочитал что съеденные малюсенькие косточки выходят вместе с калом, и во время дефекации они могут задеть прямую кишку или область заднего прохода так что никто кроме бактерии не заметят) Только попадая в такие ситуации начинаешь ценить здоровье) и понимаешь как же мало надо для счастья)