Свой путь к восстановлению я начал, если не ошибаюсь, 4 недели назад. Первый раз мне удалось продержаться 2 недели. Книги, которые меня побудили - Филип Зимбардо «Мужчина в отрыве», а затем я купил и прочитал Гэри Уилсона «Порнография и природа зависимости». Первые две недели реально не было сил и желания срываться. Обеспокоенный этим фактом, я решил сделать разрядку. На третьей неделе, в вс утром появилось назойливое желание, и я сорвался. На 4 неделе зарегистрировался на этом сайте, чтобы найти поддержку, узнать больше информации по этой теме и начать вести учёт. Сегодня, в сб утром, я опять не смог с собой совладать. Не нужно было долго валяться, после того, как проснулся. Опять начал фантазировать, не смог остановить мысли, накручивал себя больше и больше. После разрядки почувствовал облегчение, но позже, начал себя винить, понимая, что пропала мотивация стремиться к чему-либо другому. Моя первая запись...