Замечал, что, когда действуешь стихийно (т.е. работаешь в режиме многозадачности, если я правильно понял) уходит очень много энергии? Отталкивайся от этого. Концентрация на чем-то конкретном будет отнимать куда меньше сил. Попробуй отследить это Начни вести ToDo или что-то похожее, должно помочь

🤣

Дистанции пустяковые, согласен. Голова на место встает, а большего и не надо. Я еще работу с учебой совмещаю. Полагаю, это тоже повлияло Спал по 7-8 часов, затвор почти не дергал

5-7 км

Я летом совмещал бег и качалку через день. ЦНС хватило на 2 месяца. Надеюсь, твоя не отвалится

Искупил грехи и отправился в рай

Да ну. Шахматист правда был ИИ?

Что-то из разряда "зачем ошибаться, если можно не ошибаться? Просто не ошибайся и делай все правильно"

А в чем смысл ходить к психологу. Разве он заинтересован в твоем выздоровлении? Если он тебе поможет, то ты перестанешь его посещать. Следовательно, психолог теряет клиента. Мб ошибаюсь, прошу знающих пояснить

Да и топовых заполучить можно, ты попробуй

Это уже естественный отбор С тобой будут либо из-за денег, либо женщина к тебе будет ощущать животную тягу

Всегда будет казаться, что лучший момент для того, чтобы начать, будет "завтра". Какую-нибудь подругу "для души" уж точно сможешь найти. И не обязательно вливать деньги в бабу. Уж за 26 лет ты точно должен знать, что женщин можно брать стержнем и харизмой 😏

Отпиши, как поставишь план тренировок. С девушкой не дрейфь. Попробуй погрузиться в состояние максимальной осознанности и понять, что твое время уходит. Прочувствовав это, никакой боязни внутри тебя больше не будет. Приятный слог повествования, мне понравилось. Буду следить за дневником, если не забросишь :)

Вот они, командировки чудотворные

Тебе дали удочку, действуй 🙃

Почитай биографию и ознакомься с основными его умозаключениями по роликам в интернете. Если все ещё будет интересно, то можешь попробовать вкатиться

Кастанеда оч специфичный чувак, неподготовленным умам лучше не изучать 😶

Машина 🦾 Продолжаться во времени и пространстве совсем не планируешь?

В какой-то момент ты не не ощущаешь профитов нофапа, а привыкаешь к ним. Ты буквально привыкаешь к суперсиле. А заранее бояться ничего не надо. Зачем фантазировать, если это пока "призрачное нечто" не наступило?