За всё время только сейчас захотелось пофапать. Я думал будет хуже, анн нет. Порнуху вообще не хочу смотреть, и иногда есть желание пофапать, но оно быстро уходит. Кто знает, может быть я вообще до конца когда продержусь...

Хз, дневники раньше пробовал заводить, но больше одной страницы во 2 классе не писал. Но условия побуждают) Кун, 22 лвл, листва. За всю жизни было 2 тян, с первой походил одну неделю, со строй две недели. Сразу виден прогресс. На самом деле я сам вижу 2 причины по которой я ещё листва. 1) Мне лень 2) Когда я в отношениях, я веду себя как мудак (мб из-за гормонов, ну или просто слишком ответственно к этому делу отношусь)) Сейчас я не работаю, живу с родителями и делать вообще ничего не хочу. Надеюсь что нофап хоть какой-то импакт внесёт, один раз я 2 недели не фапал, но там из-за работы. Работал в сфере жкх, работа была на улице, а тогда ещё была зима и я просто домой приходил убитый и вообще ничего не хотел. Тогда особого результата не наблюдал, хотя, если бы фапал, наверное был суперпереутомлён. Планирую в дневник писать когда будет совсем тяжко, планирую до конца ноября воздержаться, а потом подведу итоги =)