Спасибо большое за советы, в этот раз буду подходить с умом, надеюсь) И да, я из тех, кому нофап даётся очень тяжко. В плане либидо, желание бешеное, а подавлять нечем, нахожусь на стыке отчаяния и одиночества. Всю осень живу как на иголках, стресса много, радости от жизни не получал, даже не могу сказать, когда получал в последний раз, и всё это ограничение в еде и онанизме на меня так давит, что срываюсь от любого повода, ну, надеюсь, что такие условия меня закалят ;)