>1. Создать виртуальную келию для высвобождения в ней любых мыслей. Это очень помогает мне

Расскажешь как проявляется твоя здоровая агрессия? Я в последнее время бываю агрессивен, и мне кажется, что на нофапе чувство агрессии ощущается немного иначе, или я выдумываю? Единственное, мне кажется, что чувства стали чуть ярче. При агрессии не хочется расслабиться и уйти от всего, а уже думаешь о том, откуда её источник и что делать. Помню было похожее, когда бросал курить. Возникала проблема и стресс - не лезешь за сигой, а сразу думаешь что делать

База

Молодец, что осознал

Привет, помнишь меня? Я друг

Где-то читал, что на ночь холодный душ помогает уснуть, мне так помогло один раз

Чувак выше базу выдал. Нофап не сделает тебя счастливым, просто выведет из минуса в ноль, дальше ты уже сам

Да

Бляя)

Потому что я устал дрочить на порно и стал чувствовать себя хуево после фапа морально истощенно. Мой рекорд 1.5 года нечистого нофапа (порно, эджинг пару раз, не кончал). За день до нг слил 2 месячный почти чистый нофап, было грустно, но щас я задрочился и снова устал

Интернсно было читать, харош, продолжай в том же духе

Нет бы похвалить..

Ну не буду же я из-за порнухи срываться специально

Конечно, я ж МАШИНА!

По твоей логике понимание и принятие проблемы это и есть ее решение, но это не так

Нет

У Машины тревожно депрессивное расстройство

Подрочи

Объектиано второй вариант благоразумнее

Лайк